面对当前这个人人都在聊的“大环境”怎么办。有朋友给出以下几点小建议：

一，学习思考，投资自己。

二，保持身体和精神的健康与韧性，适度锻炼身体，多看天空与绿地，让自己尽量愉悦。

三，控制爱好，理智投资，克制把爱好的投入变成经营商业或投资流动性好的商业的想法。

四，断舍离一切酒肉朋友，无谓的饭局不要参加，没有意义的请客计划无限期搁置。

五，要有一个热心愿意帮助你的朋友，哪怕是能够给你指点迷津的直言哥们儿。

六，远离一切纸上谈兵的财经专家和专家提议的商业经营及投资渠道。

七，在保证营养摄入均衡的前提下，尝试用200块钱或者300块钱做一周的餐费，多喝白水，多吃素菜，早睡早起。

八，不要过多的去和无关紧要的事情和人讨论争辩与生活生计无关的话题。

九，不要闭门造车，把自己的价值归零，接了地气，甚至将自己打入十八层地狱，但精神灵魂必须在高处，这取决与自己的学习思考沉淀。

十，做好未来10—30年自己能够健康活着的打算，教育儿孙必须自己独立，一代人的责任和磨砺必须是自己要承担，这是警醒，更是天职。

在此基础上再加2点唠叨：

1、放下手机，不要从别人给你提供的氛围和信息茧房里去感受这个世界和你觉得的社会现实，这些信息百分之九十都是没有用的，有用的10%也是你那点阅历和知识工具无法穿透看到本质的，所以，你不如让自己单纯简单。比如，我现在拿起手机看某博15分钟感觉就是各种药丸，打开短视频都是各种针对你躺平的最合适投喂，打开某瓣看10分钟就是男人该死。打开小某书看10分钟，觉得买一个私人湾流或者是两个劳斯莱斯，并不是一个很难的事情…

放下手机，去和自己的家人沟通一下，交流一下，去看看身边的人怎么去工作，怎么去生活，怎么样在压力中培养个人的韧性。

2，在大环境都困难的时候，建议大家把心态调整一下调整成什么呢，调整回你高三的样子，调整到你自己刚走入社会找工作的样子。往后的日子：一样的辛苦，一样的枯燥，一样的寂寞，一样的充满矛盾和压力。但是，要对最终的那一天充满憧憬和希望，你的脑海中要有一个高考或成家立业的倒计时，自己给自己想一想每天应该做些什么，你愿意做些什么，哪怕是整天睡觉也无所谓，只要每一天很顺畅地把日子过过去，第二天还有心跳，还活着，你就有赢的机会。

还好，阳光总在风雨后！风雨过后是彩虹。。。