日前，在岳阳市中医医院肛肠中心住了4天院的周先生，出院时握着接诊专家邹国军教授的手，半开玩笑地说，我一定谨记你的指导，少喝酒水多喝茶，少吃辛辣多食蔬果，少座少站多运动，“保卫”肠健康。

周先生家住岳阳市区奇家岭，平时喜欢一点小酒和“小吃”。上周，突然感觉肛门边有点肿痛，当时也没放在心上。几天前，刚好遇见几位久违的朋友，一高兴喝了不少酒。当晚，他感觉肛门左侧肿得更厉害了，彻夜难眠，还伴有发热症状。

第二天一早赶到岳阳市中医医院肛肠病诊疗中心就诊，邹国军教授检查后诊断是肛周脓肿，肛门左侧的肿块直径有7厘米大，还已经化脓，需要住院手术治疗。术中排出脓液50多毫升。

治疗中，邹国军教授对患者说“您啊，应该是经常办公久坐，缺乏运动，加上过量饮酒，才导致他肛周脓肿发作，造成了此次‘小痛’”。

无独有偶，前来岳阳市中医医院肛肠诊疗中心就诊的患者小王则是被脱出的痔疮给吓坏了，邹教授检查后发现，他的痔疮已经脱出肛门外，且局部水肿明显，疼得坐卧难安。邹国军教授问其近来情况，小伙子说，因为天气炎热晚上睡不着觉，经常熬夜上网，有时还和朋友吃宵夜，没想到会让痔疮变得这么严重。

近期，湘北地区持续高温，前来肛肠门诊就诊的患者明显增多，住院病房也是一床难求。

岳阳市中医医院肛肠病诊疗中心负责人邹国军教授介绍，高温天气本身就是肛肠疾病的高发期，如果饮食无度，大量进食啤酒及辛辣食物，更容易诱发肛肠疾病。近期就诊的人群除了常见的痔疮患者外，肛周脓肿的患者也明显增多，这种疾病是发生在肛门直肠周围的急性化脓性感染，疼痛明显，不少病人还伴有发热。

中医认为，肛周脓肿的发生多与湿热之邪有关，而日前正是热毒火毒最盛的时节。炎热的天气下，冰啤酒配牛羊肉串成了标配，牛羊肉在中医上属于辛温发物，过多食用，更易患上此病。

邹国军教授说，高温天气预防肛肠疾病，一要勤给大肠“补水”。高温天气人体水分蒸发快，体内易缺水，为避免大便干结，要多次少饮，不要等到口干舌燥了再猛喝一通；

二要保持肛门清洁。肛门部位有较多汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处细菌易生长繁殖，为了预防感染，应勤换内裤。肛门也要多清洗，保持干燥、清洁；

三要适当运动。久坐久站易影响肛门局部血液循环，所以久坐之人要积极参加体育运动，多做提肛运动，促进肛门部血液循环。

四要调理饮食、防止便秘。平常要多吃含纤维素多的食品及水果蔬菜，从而促进胃肠蠕动，防止便秘。“肠”健康，则“长”健康。

（编辑ZS。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者： 岳阳市中医医院 杨超

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