大家都知道，病症源于生活，而甲状腺结节作为当前一类“主流”病症，近些年频繁出现在大家视线中，被大家所熟知。那为何甲状腺结节逐渐增多?

有这方面数据表明，平均每5个人里就有1人身患结节，而女性的发病率更加是高于男性3倍，在我国已经成为“结节大国”。而这个疾病更呈现出年轻化发展趋势，30岁前的群体出现严重提高。这主要是与现代年轻人面临的压力和不良饮食习惯有关，压力太大时会使人体发生肾上激素飙升，进而导致内分泌激素出现异常，促进结节发生。日常生活中，这2水会使结节飙长，少碰为好。

1、酒

俗话说得好“小酌怡情”，许多人平时有喝酒的生活习惯，但酒精对甲状腺的刺激性较强，尤其是对于现已患有甲状腺疾病患者而言，这类刺激可能加快病情发展趋势。此外，酒精是一类极难代谢物质，会让内分泌不平衡，从而导致甲状腺素失衡，对甲功非常不利。

2、奶茶

奶茶成为了很多女性朋友生活当中必需品，有些甚至每天都得喝上一杯。但这也是一种高糖饮料，里面含有的人工添加剂也比较多，长期喝的情况下也会导致人体吸收太多的糖分。甲状腺对糖有代谢作用，在这种情况下，甲状腺压力太大，同样也会对甲功造成影响。

缓解结节必须坚持科学的方法，日常生活不妨尝试这2件事情

1、补充营养

保护甲状腺的健康，远离不良习惯非常重要，与此同时也要坚持为甲状腺补充营养，协助增强甲状腺的抵抗力，协助给甲功供能，推动修复。

2、保持心情愉快

长期性情绪化，暴躁、易怒或抑郁会影响到人体激素分泌，造成内分泌系统混乱，影响到免疫功能，病情加重。所以生活中，尽可能保持情绪稳定，乐观积极，学好排解情绪，有利于甲状腺健康。

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