编辑发表｜何子豪

作       者 | 宁缺

• 你的高明之处不在于谈论你自己，而在于倾听别人谈论自己。

苏格拉底曾说：上天赐人以两耳两目，但只有一口，欲使其多闻多见而少言。

在生活中，大多数人都更愿意表达自己的看法，懂得适时缄默、耐心倾听的人却很少。

很多时候，你说得越多，对方越听不进去，甚至伤人而不自知，你听得越多，却更容易获得别人的好感。

真正高情商的人，都懂得做一个倾听者。

他们会放下身段，耐心倾听，不低估他人，也不高看自己，这是一种涵养，更是一种智慧。

懂得倾听，不仅可以为双方架起沟通的桥梁，更能获得对方的尊重与信任。

《非暴力沟通》中说：倾听是把注意力放到对方身上，它是爱的具体表现形式。

最高级的沟通方式就是懂得倾听，它比滔滔不绝更有力量，也更有温度，是给对方尊重，也是给自己尊严。

• 生命太短暂了，没时间恨一个人那么久。

人生不如意事十之八九，有人淡然处之，有人怨天尤人。

常怀怨恨的人，总想着以怨报怨，将自己束缚在仇恨之中，逐渐迷失自我，沦为情绪的奴隶。

对别人的怨恨，终将是自己买单。一旦怨恨成为习惯，人生就失去了翻盘的可能。

人生匆匆几十年，与其怨天尤人，不如学会将往事清零，爱恨随意。

背负沉重的过去，只会拖住前行的脚步，放下怨恨，方能笑对人生。

       假如刮一阵风或滴几滴雨就阻止我去做这些轻而易举的事情，这样的懒惰还能为我给自己规划的未来作什么准备呢？曾国藩说：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败。”

懒惰是一个人通往成功路上最大的绊脚石。

       古往今来，成功的人虽然走的路大不相同，但他们都有一个共同的特点，那就是勤奋。无论是凿壁偷光的匡衡，还是闻鸡起舞的祖逖，都将勤奋做到了极致。一分耕耘，一分收获，也正是因为勤奋，他们才能在人生之路上越走越顺。

俗话说，一勤天下无难事。

一个人的成功或是失败，并不是由你的天分决定，而是由你努力的程度决定。

机会总是留给那些有准备的人，生活也从来不会亏待努力奋斗的人。

只有自己努力，才会在未来有更多选择。

真正的友谊不是一株瓜蔓，会在一夜之间蹿起来，一天之内枯萎下去。

       人这一辈子，会遇见很多人，然而大多数人，只会在生命的长河中与我们擦肩而过，而能为我们停留下来的，才是最值得深交的朋友。路遥知马力，日久见人心。真正的朋友都经得起时间的考验和境遇的转变。

他们不会在你落魄的时候转身离去，也不会在你辉煌的时候谄媚逢迎。真正的友谊，是一生的珍宝。

如果有幸拥有，请用真心呵护它，用真诚善待它，用耐心守候它，用感恩回馈它。

爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。

书中常说：最好的婚姻是势均力敌。

深以为然。婚姻是一次选择，更是一场修行。

从爱情到婚姻，想要长久，靠得永远不是一个人的单打独斗，而是两个人的相互扶持，相互成就。

倘若一方大步向前，另一方原地不动，婚姻的结局终究是分道扬镳。

真正高级的婚姻，不仅需要彼此包容和接纳对方，更需要两个人的共同成长。

只有夫妻双方保持频率相同，步调一致，婚姻的路才会越走越长，越走越顺。

假如你避免不了，就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。

世事无常，苦才是生命的常态。

人生路上，没有人会一直一帆风顺，苦难永远伴随着你前行。

总有些难言的委屈需要自己咽下去，也总有些难关需要自己熬过去。

每个人都有生命中必须承受的苦，无法逃避，唯有自渡。

杨绛的一生可谓是波澜坎坷，前半生历经战乱饥荒，后半生饱尝生离死别。

但她始终保持着内心的那份淡定与从容，坦然面对生活的种种磨难。

苦难可以压垮一个人的身躯，却压不垮一颗坚韧的心。

尽管前路迷茫，苦难重重，但不要气馁，更不要放弃。

常怀希望之心，熬过低谷，终将攀上成功的高峰。

人们总得有行动，即使找不到行动也得创造行动。

王阳明说：知是行之始，行是知之成。

脑海里有再多的想法，也不及你脚下踏出的那一步。

这个世界从来不缺拥有完美计划的人，缺的是敢于行动的人。

纵观历史上的伟人，哪一位不是真正的行动家？

李时珍翻山越岭尝遍百草，撰写《本草纲目》，流芳千古；

袁隆平废寝忘食精工实验，研制杂交水稻，造福人类。

时间永远不会亏待敢于行动的人，有什么想法，就尽力去做。

千里之行，始于足下。

只有敢于行动，不断行动，才能抓住成功的机会。

• 要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。

随着年岁渐长，越容易被他人和琐事所束缚。

有的人习惯委屈自己，取悦他人，将生活过得疲惫不堪；

有的人选择顺其自然，充盈内心，把日子过得精致舒适。

时光易逝，岁月无情，经历了太多的委屈与伤害后才明白：

人活着，与其取悦别人，不如学会好好爱自己。

面对生命中的恩怨是非，能释怀的就释怀，能看淡的就看淡。
生命只有一次，别让自己活得太委屈，得不到回应的热情，要适可而止，少一点自作多情。
悦人者众，悦己者王。
往后余生，请多为自己而活，当你不再活在别人的期待里，就会与最好的生活不期而遇。

发表：何子豪

作者 | 宁缺，来源：名著听书（ID：dushu3690)

主播 | 赏新晴，视频号：赏新晴读书，公众号：听晴声。

图片 | 视觉中国