有人说，刘墉在上世纪 70 年代就已经开始熬制“心灵鸡汤”。

他的首部作品《萤窗小语》谈人生、谈成长、谈灵感、谈心态，行文巧思闪烁，睿智豁达。一经出版便成为华人世界的畅销书，陪伴了“70后”、“80后”一代人的成长。

说起自己的作品——散文、小说、诗歌，甚至剧本，加起来已经超过一百多部。

刘墉情有独钟的，却是记录在小纸条上的手记。

“它花费的时间不多，随时随地可以创作......因为那都是被瞬间抓住的灵光，没有雕琢，无须放大。虽然简简单单，却能直指人心。”就像在炎热夏天喝上一罐冰镇可乐，就像在凛冽寒风中吃一碗热腾腾的拉面。

时隔50年，刘墉将自己的人生阅历和所见所闻，凝练在一篇篇不足三百字的文章里。

70多岁时写的文字与年轻时相比，自然“世事洞明”，更加通透和豁达。

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“个人养护”治好了我的精神内耗

所谓精神内耗，就像你的精神世界有两个小人，因为观念不合，吵得不可开交，不断相互拉扯。

在这个过程中，人的心理资源就会被消耗殆尽，而感到身心俱疲。

刘墉将精神内耗，比作“隐形的藤蔓”。

“每次坐车在高架路上奔驰，往下看两边的树木，我发现上面总是挂着藤蔓蔓，很多树木不是老死的，也不是病死的，而是被藤蔓缠绕致死。”

所以，每个人早上醒来，都应该检查身上隐形的藤蔓，有没有在夜里又偷偷长了许多。

无论有多少烦恼缠绕着自己，都留一块地方，让阳光照进来。

希望所有女孩看完“婚恋果脯”

随着当代社会的发展，爱情向着文明的方向发展，恋爱的形式也越来越多元化。

可恋爱问题、婚姻问题，依旧给我们带来很多困扰。

比如，远嫁还是近嫁。

刘墉回答：“女生是不是留在父母身边更好，因为结婚之后不容易受欺负？”

“如果你有这样的想法，表示一受欺负就要回娘家。问题是那样做聪明吗？如果你先生不去接你，怎么办？有问题要面对，而不是躲在爸爸妈妈的后面啊！”

嫁去远方，意味着必须自己面对未来；

嫁在家乡，除了维持夫妻关系，还要维持两边长辈的关系。

总之，近嫁远嫁都是两口子的事，最好不要指望别人。

微博上，娱乐圈的明星离婚总能登上热搜，很多人在评论区留言，不再相信爱情。

刘墉回答：“他们离婚和我们都没有关系，不要过度延伸。”

婚姻就像两人一起旅行。

一个人说：“我累了。”

另一个人说：“那我陪你。”

于是两个人坐在路边，一起享受静下来的生活。

另外一种可能，一个人说：“我累了。”

但是，另一个人说：“我还要走。”

“那把属于我的部分留给我，然后你继续走你的路吧。”

于是，两个人各自找寻合适他们的未来，这不是也很好吗？

一包“处事味素”

从“社恐”变“社牛”

最近，“社牛”变成了网络上的热词。

与之相对应，“社牛”的出现让大批“社恐”浮出水面，传达出当下年轻人的社交焦虑。

据《中国青年报》引用的调查报告，中国社会科学院等机构联合对4000多名18—35岁年轻人调研发现，40.2%的人表示自己存在不同程度的社交恐惧症。

其中，有52.7%的人认为自己缺乏社交技巧，55.6%的人对自身条件不够自信，38.3%的人将社恐归咎于性格内向。

刘墉列举了眼睛与手机的关系。

以前小孩怕跟大人应酬，因为夹在中间很无聊。现在不怕了，可以低头玩手机；

以前乘车不知道眼睛看哪儿，现在低头看手机；

以前参加派对，不知道该说些什么，现在可以低头看手机。

能减少尴尬是手机带来的好处。

来，咱眼睛对眼睛，这是容量超大的双屏幕！

打工人的续命“行动饮料”

年轻人步入职场，明白以下3个技巧，能帮你少走弯路。

实习趁早，经验吃饱。

很多美国学生早早就做实习生，他们知道未来求职需要实习经验。

因为学生的努力，逼得教授非进步不可，这样学校与社会才不致脱节，学生才能不在假期荒废时间、放纵自己。

快速回信即尊重。

刘墉讲到，他有位朋友最近事业大顺，原因是他得到一位好助理。

这位朋友解释说：“我以前接到邮件，除非是急事，否则不会立刻回信。这个助理帮我管理邮件后，就算我们坐在车里，他也边问边帮我们回。”

现在发现，一个人的回信速度，显示了他对人的尊重程度，所以快速回信能给人留下好印象。

眼里有活儿。

一个好员工要眼里有活儿，没工作的时候主动开发业务，无愧每一份薪水。

这些人就算在市场不景气的时候，也能突破，他们不会守株待兔，坐以待毙。

《人生便利店》

作者:刘墉