“小升初”“初升高”如何顺畅衔接

　　暑期即将结束，相信很多学生的状态都是晚上不肯睡、早晨不肯起，沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中。

　　中考、高考相继改革，开学前，小升初、初升高的学生们应该做好哪些准备，倒计时这段时间又该如何调节身心？8月22日，本报记者采访太原市相关专业人士，结合学生的心理发展特点以及学习生活规律，做出全面科学的指导。

如何做好开学心理调适

新学期从“心”开始“收心”不能急刹车
　　“假期轻松愉快，开学紧张高压，巨大的反差下学生可能会出现各种各样的心理问题。比如，对于一些学生来说，适应开学的作息时间会觉得痛苦崩溃，有的学生开学前后情绪波动大，甚至出现焦躁和抑郁。”山西白求恩医院精神卫生科主治医生李静说。
　　如何帮助学生们调适过开学初期的各种心理问题，李静认为家长和学生需要共同努力。
　　李静建议，家长首先要意识到“收心”不能急刹车，要科学合理地引导孩子。开学前，孩子们首要面临的一大问题就是作息时间的调整。家长是孩子的榜样，为了让孩子养成规律作息的习惯，家长可以有意识地保持正常的生活规律和严格的作息时间，以循序渐进的方式督促帮助学生调整作息，减少开学突然改变作息对孩子的心理冲击。
　　“开学前，家长和孩子可以多进行情感交流，谈谈假期收获，谈谈面临开学的担忧。在孩子分享时用心倾听，不批评、不打岔，用开放包容的心态了解孩子的心理感受，对孩子可能会出现的负面情绪表示理解并予以安抚，鼓励孩子慢慢‘收心’回归学习状态。”李静说，从放松而快乐的假日气氛转而进入紧张的学习状态，孩子容易在心理上造成落差而产生不适应现象，所以，家长要允许孩子有短暂的适应过程。家长尽量不要唠叨孩子，有的孩子在家长的唠叨下甚至会对开学产生更大的抵触心理。
　　即将开学，有的学生还留恋暑假无忧无虑的生活，可能出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。学生们要意识到出现负面情绪是正常现象，积极正视并做好自我调整。“当出现情绪波动时要暗示自己，所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪左右。”李静说，面对开学的焦虑，同学们可以主动找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。“假期里，有些学生对手机、电脑等电子产品的使用已成习惯，可谓‘机不离手’。开学前学生要有意识地控制电子产品的使用频率，积极制定新学期的计划，确定新目标，每天给自己一点积极的心理暗示，会更有力量适应新学期。”李静说。

如何做好小升初衔接

学校

除了做好常规工作外，积极组织老师学习新课标

　　开学前，太原市各学校科学制定方案，周密部署，精准施策，多措并举，从疫情防控到教学安排、后勤服务保障、师生健康监测，全力做好各项开学准备工作。
　　学生安全是第一位的，教室、功能室、办公室、校园的安全排查是各学校开学前必做的准备工作。教师用书、学生用书、教案、学习笔记本、教研笔记本、读书笔记本、工作记录本等教学用具的准备，教师的安排、各年级学生的入学安排等工作是学校每年开学前的常规工作。
　　“学校进行了班主任工作培训，要求班主任组织上好第一次班会课；在开学初期开展学生行为规范养成教育，帮助学生尽快‘切换模式’，以最好的状态开启新学期。”太原市南海中学铜锣湾校区负责人刘惠文说。学校积极组织老师学习2022版新课程标准，研读新学期教材，提前备课；科任老师设计好开学一周的教案，对学生进行小升初衔接教育，并开展各科“动静”双态课堂模式培训。“暑期，学校进行了校园环境维修、护理、改造工作，包括学生饮水机的改造、操场的维修、学生厕所的改造、学生桌凳的更换、教室的调整、电教设备的检修等工作，目前正在进行收尾，要在开学前一周结束。”太原市小店区中辐院学校副校长闫红武说。
　　闫红武表示，常规工作每年都需要按部就班地做好，今年重点工作是安排好起始年级的课任教师，新课标从本学期开始实施，学校要做好新课标培训，初一教师要把握好新课标精神。
　　对于今年升入初一的学生，闫红武建议，学生要做好上中学的思想准备，中学的课程比小学课程门类要多，如果学习遇到困难，不要急，不放弃，每门学科都会学好。中学的作息时间和小学不同，学生要尽快适应调整。还有面对中考改革不要慌张，大家都在同一起跑线上。“开学后，学校将积极响应中考改革新政策，严格把握教学质量，不断完善学生综合素质评价体系，帮助学生全面发展，在挑战中把握机遇。”太原市进山中学校初中部教研主任常中庆表示。针对2022级初一新生入学，进山中学校开展了系列活动，并在“太原市进山中学校”APP推出小升初衔接微课程合辑，学生扫描对应科目的二维码，即可看到各科老师的在线课程，提前帮助学生适应升学。

学生
小升初面临三大巨变专家提出初一高效学习建议
　　“小升初面临学习方式、学习容量、学习方法的三大巨变，学生从被动跟随到自主规划，从注重小3科到兼顾12科，从注重局部环节到管理全部环节，对于孩子们来说的确是挑战。”全国双赢教育中小学生自主学习课题组负责人郭军峰说。
　　小学阶段，由于学习内容少而简单，且学生年龄较小，为了完成学习任务，教学老师一般在课堂上会做充分的铺垫，并且手把手保姆式管教，学生基本属于被动跟随状态。中学阶段，科目多容量大，每科老师时间有限，为了完成学习任务老师通常直击考点，强化训练。郭军峰认为，初一新生要想高效学习，要有意识地从被动跟随到自主规划，可以听从老师的建议，科学进行自主规划，合理安排时间、科目内容及学习。“小学时大家重点关注语数英，而初中因为中考要考12科次，满分850分，（其中语数英各120分，物理80分，化学70分，道法和历史各75分，体育60分，地理和生物各50分，信息技术15分，理化生实验15分）最终以总成绩论高低，所以不能让任何一科拉分，必须兼顾。”郭军峰说。
　　郭军峰从三个方面提出了初一新生高效学习建议：一是夯实基础——基础不丢分。在中学各科都有应知应会的内容，可能是概念公式，可能是字词语法，可能是实验器具和流程……这就是基础知识。基础知识主要在早读、课前、睡前强化记忆。学习的最小单元是解决单道题，其基本能力包括审题、分析、表达、总结能力。基础不扎实，及格都难。二是训练思维——难题能突破。考试过后总会发现丢分中有难题，难题解决不在考场，在考前的课堂中和练习中，难题不能突破主要是因为思维训练不到位。思维训练就是逻辑思路训练，是一个考题的核心价值，一定要特别重视画逻辑思路图，逻辑思路图可以是流程，也可以是框架，内含方法和工具。三是养成习惯——会的不再错。分析试卷的时候，最让人不能接受的是会的题反而做错了。我们通常都会让粗心背锅，找个台阶下。难道学生敢说我没专心做题，没认真审题……这其中有态度问题，源于认知，但更多的是不科学的学法养成了不良的习惯，只有改变认知，矫正学习行为，严格要求，才能改良习惯。 

如何做好初升高　衔接

学校
开展入学衔接教育快速反应适应“新”开学
　　为了做好高一新生的入学衔接教育工作，确保开学其他各项工作顺利开展，太原市进山中学校高一年级组召开了2022级高一班主任工作会议。会上，太原市进山中学校校长张代军表示，今年是山西实行高考综合改革的第一年，更是学校的新课程建设年，面对新高考的要求，全体进山人要积极转变思维，创新管理，让教育回归本真。通过完善课程建设，实施星级课程，提供丰富性、系统性、多元性、科学性的课程构架，满足不同层次学生学习需求；通过转变教学模式，从“以教为中心”转为“以学为中心”，开展探究型、互动式教学。把新高考改革和新课程改革有机结合，全面推进素质教育，促进学生全面发展，助力学校教育质量的提升。“为了使高一新生更好地适应高中生活，尽快熟悉学校，了解新高考改革，同时增强自己的生涯规划意识，确立奋斗目标，学校开展了为期十天的入学衔接教育活动。”太原市进山中学校教研室主任郭永伟说。
　　8月17日，在太原市进山中学校的操场上，学生们身着迷彩服，在教官的引导下进行军事素质训练，希望通过军训来培养团队意识，增强班级团体观念。
　　军事训练结束后，全体新生在报告厅进行校史课程学习，并在校内参观了赵宗复纪念馆、校史馆、航天科技教育基地及生涯规划中心，更深入地认识自己的学校，为开学后的学习生活奠定基础。
　　高中部教务主任王瑞俊为高一新生进行了新高考招生改革实施方案解读及高中教学指导，新高考采用“3+1+2”的模式，相比曾经的高考模式有了较大的改变，也给了同学们更多的选择。同时，教导2022级的同学们要“遵守校规校纪、规划三年目标”。
　　在本次开学工作中，太原市进山中学校对于学生升学快速反应，开展的一系列活动给新生吃下“定心丸”。该校开展的高一衔接教育学科也有效帮助了学生尽快适应高中科目学习，深受家长和学生好评。

学生
拒绝“我才高一”思想提前做好生涯规划
　　“我省实行新高考政策后，高一的学生和往年相比有些不同的学习方式，‘3+1+2’模式下更重视学生的个性发展，重视学生自主学习能力的培养，这就要求高一的学生入学时就要做好准备。”全国知名中高考升学指导专家吴奇隆说。
　　吴奇隆建议，高一的学生首先要端正学习态度，学习态度决定着学习成绩。如果总用“我才高一”的心态掩盖自己的懒散，哪怕到了高三或许也紧张不起来。学习不主动、对基础不够重视、上课不认真听讲等都是由于学习态度不端正导致的。端正态度，就是要正视学习，循序渐进，做好长期努力的准备。其次要规范学习行为。时间安排是高中生最需要注意的问题，时间安排合理，学习效率自然会高；时间安排不合理，看似很努力却收效甚微。无论是课后作业、还是预习复习，都要在规定时间段完成，这样不仅能集中注意力，也能提高学习效率。最后要提高学习能力。步入高中，学生不能再单纯地依靠记忆、做题，而是要学会学习，学会反思总结。除此之外，在高一阶段，学生一定要先过基础关，基础越牢固，房子才能建得更高。“高一的学生可以提前了解生涯规划，初入学一切都还来得及，学生在提升自己学习能力的同时，也可以充分利用‘3+1+2’模式，根据个人爱好、兴趣、特长和拟报考学校专业要求，做好自主选择。”吴奇隆说。
　　吴奇隆认为，家长也需要和孩子一起了解高考形式，了解选科，了解大学，了解专业，甚至是大学所在的城市和孩子未来想从事的职业。新高考改革让每个孩子都能有更多选择，享有更多人生出彩的机会。在此背景下，建议学生要强化生涯规划教育。家长和学生可以请专业指导老师进行指导，将国家需要、个人抱负与自身兴趣爱好有机结合，提高学生选修课程、选考科目、报考专业和未来发展的自主选择能力。 记者 王美如 田勇 文/摄