为进一步丰富高速公路员工的业余文化生活，积极营造轻松活泼的工作氛围，近日，湖北交投江汉运营公司监控中心组织开展“强体健魄，健康你我”主题健身锻炼活动。旨在进一步激发广大员工开拓进取、奋发向上、勇于争先的工作热情，充分展现员工阳光健康、积极向上的精神风貌。

“意识”植入，成为习惯

　　“哇，27628步！李主任的微信运动步数又是第一，太厉害啦！”

　　“哈哈，今日平板支撑15分钟，感觉8块腹肌不远了。”

　　“今日快走一小时，消耗卡路里350大卡，明日继续。”

　　每日运动一小时，健康生活一辈子。为切实激发员工内在活力，增强员工身体素质，培养员工健身习惯。监控中心通过推行“每日运动晒一晒”健身打卡活动，依据员工“个人爱好”“健身需求”“运动表现”“健康状况”，开展“一对一”专项评估，通过精心“定制”健身“套餐”，采取“线上打卡+线下运动”互动模式，定期检验运动成果，及时分享运动喜悦，激发员工主动运动的激情和兴趣，掀起全员健身热潮。

渗透教育，提高素质

　　“超哥，你来说一下中暑的具体表现有哪些？”

　　“小黄，如遇有人员中暑情况该怎么办？”

　　“发现人员中暑时，应该立即将其转移至通风、阴凉处，让患者处于平卧状态。”

　　入夏以来，骄阳似火。为切实提高员工的防暑降温意识和防护能力，湖北交投江汉运营公司监控中心精心组织开展防暑安全教育培训，通过系统讲解中暑症状、中暑危害、中暑应急救护方法等知识，引导员工进一步提升高温天气安全保护意识。同时，针对夏季高温中易遇到的中暑、休克、突发身体不适等情况开展应急演练，让员工更直观地了解急救方法的注意事项，不断强化员工自我救助能力。（黄宇 刘超）