石榴云/新疆日报讯（记者 余梦凡报道）8月25日出伏，今年长达40天的加长豪华版三伏天向我们告别。已经到了8月底，天气眼看着越来越凉爽，传说中的“秋老虎”今年还会露面吗？

　　新疆气象台首席预报员吕新生解释，“秋老虎”并非气象专业名词，而是民间对8月下旬至9月天气转凉后出现短期炎热天气的俗称。天气变化没有固定规律，“秋老虎”也不是每年都会来。

8月26日，出伏后的乌鲁木齐市天气凉爽。石榴云/新疆日报记者 余梦凡摄

　　吕新生分析，未来10天预计受两股弱冷空气影响，新疆大部分地区有分散性降水，降水强度较弱，气温偏低，公众会感受到凉爽的体感，出现“秋老虎”的可能性不大。

　　新疆气象台中期气象预报显示，8月26日白天到27日夜间，北疆大部分地区、天山山区、南疆西部、昆仑山北坡、哈密市北部等地的部分区域有小雨（中高山区为雪），其中天山山区、南疆西部、昆仑山北坡等地的部分区域有中到大雨或雪，局地暴雨或雪；上述部分区域和吐鲁番市有4~5级西北阵风，风口风力9~10级，气温下降3℃~5℃。8月29日白天到31日，北疆西部、天山北坡、天山山区、南疆西部、昆仑山北坡、哈密市北部等地的部分区域有小雨，其中天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的部分区域有中到大雨，局地暴雨。未来两周内的其他时间，全疆大部地区晴有时多云，风力不大。

　　从盛夏的炎热到入秋前的清凉，这段时间刚好对应的是农历七月。聪慧的古人还用了一个形象生动的词来总结这一时段的凉爽—七月流火。
　　“七月流火”一词，最早出自《诗经》，意思是大火星西行，天气转凉。每年农历六月大火星出现于正南方，位置最高，农历七月后逐渐偏西下沉，故称“流火”。原本是在说天气逐渐凉爽起来，却在现代常被误认为是在形容天气炎热。

　　出伏过后气温波动较大，应根据气温变化适当增减衣服，夜寝腹部盖薄被。经过“昼长夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，要想减缓“秋乏”睡眠就要充足，最好早些入眠，早睡早起，中午小睡一会儿。