1长期大量酗酒

由于长期大量的酗酒，导致肝细胞慢性损伤，早期可表现为酒精性脂肪肝，随着病情的进展，可由酒精性脂肪肝发展成为酒精性肝炎，进而转变为肝硬化加重病情。

2.高热量的饮食

吃高热量的食物会加重身体的负担，很有可能出现肥胖的问题，甚至会造成脂肪肝的发生，过度食用高热量食物对人体的危害是非常大的。

3.营养不良

营养不良导致蛋白质缺乏是造成脂肪肝的重要原因，常因设施不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，导致甘油三酯积存在肝脏，形成脂肪肝。

4.快速减肥

快速减肥也会造成脂肪肝，禁食、过度节食或其他快速减重的方法均可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

症状：

一、轻度脂肪肝的症状

当肝细胞内的脂肪含量超过肝脏总重量的5%时，就是出现了脂肪肝，一般不超过10%都算轻度的脂肪肝。此时只是脂肪在肝内浸润，还没有影响到肝功能，所以一般没有明显的临床症状，只是在体检做B超、CT检查时，才会发现患有这种疾病。少数比较敏感的患者可能会有轻微的食欲不振、容易疲劳等症状。

二、中度脂肪肝的症状

1.食欲不振此时肝脏内的脂肪含量增加，超过肝脏总重量的10%~25%，脂肪的大量堆积，会损伤肝细胞，导致肝功能下降，所以会影响到消化功能，出现食欲不振、厌油腻、恶心呕吐等不适症状。尤其是饱食、喝酒后，肝脏负担加重，这种症状会更加的严重。

2.疲乏无力脂肪肝发展到中期后，患者还常常会有疲乏无力感，稍微活动一会儿就会气喘吁吁，感觉体力大不如从前。

3.右上腹隐痛当出现中度脂肪肝时，可能会伴随脂肪性肝炎，有肝脏肿大表现。肿大的肝脏会牵拉到肝包膜，出现腹部隐痛症状。三、重度脂肪肝的症状

1.右上腹疼痛重度脂肪肝和中度脂肪肝一样，都会出现右上腹疼痛的症状，重度脂肪肝引起的疼痛感会更加明显。

2.水肿或腹水重度脂肪肝还常常带来低钾血症、低钠血症的表现，伴随着腹水、下肢水肿等症状。

3.胆汁淤积脂肪肝病情严重后，肝细胞内脂肪堆积过多，会压迫到相邻的组织器官，导致胆汁排泄受到影响，引起胆汁淤积。4.肝脏肿大脂肪肝发展到重度后，还会引起肝肿大，此时再不注意治疗，有可能会演变为肝硬化。

危害：

1：脂肪肝会引起全身各器官的功能衰退

肝脏脂肪堆积，使肝脏合成白蛋白的能力降低，而白蛋白是维持组织器官功能的重要蛋白质。白蛋白低下的人，食欲较差，疲乏无力，易感发多种疾病。

2.脂肪肝会引发消化系统疾病

脂肪肝直接影响肝的消化功能，造成消化不良、食欲减退、厌食，进食后常感到腹胀、恶心，出现脂类代谢障碍等。长期食欲减退，会使人精神萎靡，神经衰弱，皮肤干枯，面色暗淡，严重影响工作及学习。

3.脂肪肝会引发动脉粥样硬化和心脑血管疾病

脂肪肝患者常伴有高血脂、高胆固醇等状态，血液黏稠度增大，血管腔变小，血管失去原有弹性，血流减慢易形成血栓，最终导致血管壁增厚变硬，形成动脉粥样硬化。心脏因此无法得到充足的血液供应，从而引发心脏缺血、心肌痉挛、心绞痛或心肌梗死。若脑部血管供血不足或破裂则引起脑梗死、脑出血。糖尿病和慢性肾病患者发生心血管疾病的风险增加。如果在2型糖尿病和慢性肾病基础上发生脂肪肝，日后患心血管疾病风险将进一步增加1.7倍和2倍。

4.脂肪肝会影响视力

肝开窍于目，眼之所以能够视物，有赖于肝气之疏泄以及肝血的濡养。眼与肝脏联系密切。肝功能是否正常，通常在眼睛上有所反应。脂肪肝患者在视觉上常表现出眼前一过性黑蒙，看不见周围的物体，片刻后恢复；读书时眼睛极易疲劳；看不清远处的物体；眼睛干涩；视力下降等。

5.脂肪肝会影响性功能

脂肪肝会引起体内激素的灭活机制发生障碍，男性体内的雌激素水平相对升高，出现显著的女性性征，突出表现为乳房异常发育，乳腺增生，乳头黑色素沉着，睾丸变小、变软，阳痿，早泄，性欲减退等。

6.经常感到不舒服

事实上，除了诱发恶性肝病，如肝纤维化、肝硬化以外，脂肪肝的危害主要表现在可使人终日处于亚健康状态，常出现失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调、性功能减退等不适。

权威资料显示，人体的多种亚健康症状均是由脂肪肝引起的，如上腹部不适、厌食、腹胀、恶心、呕吐、消化不良、稍有饮食不当就会发生腹泻等，还经常出现鼻出血、牙龈出血、皮肤间断出现紫斑（灰黑色斑点）以及不同程度的贫血，或经常出现末梢神经炎、口角炎、皮肤瘀斑和皮肤角化过度等。

7.脂肪肝会引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

严重肥胖者常发生脂肪肝和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。与没有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人相比，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者发生脂肪性肝炎的风险增加，肝细胞脂肪变性风险增加3.19倍、小叶炎症风险增加2.85倍、气球样变性风险增加2.29倍，肝纤维化风险增加2.49倍。

8.脂肪肝导致寿命缩短

不同病因导致的脂肪肝及其并发的基础性疾病，均会对患者的生命产生或轻或重、或近或远的影响。例如，肥胖症和糖尿病患者并发脂肪肝，虽然没有性命之忧，但生命质量大打折扣。调查显示，脂肪性肝病可使50岁以下患者的寿命缩短4年，使50岁以上患者的寿命缩短10年。90岁以上的长寿老人，可患有心脑血管疾病、肺部疾病、肾脏疾病，唯独少见肝脏疾病。可见，肝脏的健康，对人的寿命影响直接而深刻。

9.脂肪肝与肝外肿瘤

研究显示，脂肪肝患者的癌症发病率比非脂肪肝患者高1.32倍，其中肝细胞癌高16.73倍，胆管细胞癌高1.95倍，男性结直肠癌高2.01倍，女性乳腺癌高1.92倍。合并脂肪肝的2型糖尿病患者发生肿瘤的风险增加1.1倍。肝纤维化越严重，不仅肝细胞癌发生率越高，肝外恶性肿瘤发生率也越高，F3纤维化脂肪肝患者非肝脏恶性肿瘤的累积发生率为14%。