为更好地丰富辖区居民冬季全民健身活动，帮助居民更好地了解健康运动的重要性以及如何进行科学、有效的运动，近日，由市北区教育和体育局主办的“奋进新征程 运动促健康”“迎元旦”冬季科学健身系列讲座暨《青岛市全民健身条例》志愿宣传活动在敦化路街道各社区拉开帷幕，共计300余名居民参与了此次活动。

在市北区教育和体育局的指导下，此次冬季科学健身系列讲座邀请了辖区多位健康专家、体育指导员主讲，内容涵盖冬季健身前的准备工作、健身方法、健身环境以及如何增强体质、预防疾病、缓解压力等几个方面，针对不同人群和不同身体状况，以深入浅出的方式，引导大家正确认识科学健身的重要性，帮助大家掌握科学健身的方法，从而达到增强体质，提升健康水平的目的。

活动现场还为居民发放了《青岛市全民健身条例》宣传手册，由体育指导员向大家介绍了相关内容，通过在社区开展学习、宣讲、宣传，掀起《条例》宣传宣讲热潮，推动全民健身事业向更高水平发展，为“跃动敦化”街道全民健身品牌赋能添彩。