科幻网9月1日讯（刘亚珠） 开着灯睡觉一直是人们忽略的健康问题，现今部分孩子不仅随着成人睡觉时间越来越晚，甚至一度养成开着灯睡觉的习惯。据大参考，近日一名10岁的男孩因开灯睡觉导致身高仅有1米1左右。
据悉，该小孩的骨龄发育比正常的慢了足足4年，仅有五六岁左右。医生表示短期开灯不仅会使人体的褪黑素分泌减少，导致儿童骨骼发育延后，骨龄较实际偏小，严重影响孩子的生长发育；还会使孩子性发育早熟，导致骨龄提前闭合。
十岁儿童的身高标准通过计算公式得知，大约为1.4~1.5米之间，该男孩由于开灯睡觉导致骨龄发育慢4年，男孩身高1.1大概为5~6儿童的标准身高。晚上开着灯睡觉有几大危害：影响睡眠质量；引发肥胖、高血压、糖尿病；降低人体免疫力；增加抑郁风险；增加患癌的风险以及影响儿童的生长激素分泌。
因此，想要睡好觉并且利于身体健康，需要将灯关上并且早睡，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，若儿童在生长发育期出现异常，应当及时就医纠正。
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