大厨童伟今天带来养颜乌鸡汤。其中，乌鸡具有滋阴补血、增强抵抗力、抗衰老、防癌的作用；胡萝卜具有保护眼睛、润肠通便、增强免疫力的作用。
养颜乌鸡汤
原料：
乌鸡、薏苡仁、赤小豆、胡萝卜、葱、姜、枸杞、瑶柱鸡汤味汤之鲜
做法步骤
1.乌鸡洗净切块后，热水下锅焯水；
2.另起一锅热水，下入乌鸡、薏苡仁、赤小豆、胡萝卜块，放入葱、姜、枸杞，锅盖留缝煲煮45分钟；
3.撇去浮沫，加入瑶柱鸡汤味汤之鲜调味即可。
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