医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。

开栏语

本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识，为您耳鼻咽喉的健康保驾护航！欢迎持续关注！

夏秋季交替，天气多变，早晚温差大，许多朋友都会发作鼻塞流涕等不适，以为自己可能是感冒了，自行服用一些感冒药，部分人可以缓解，但有些却没有缓解，甚至更严重了。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科李云英教授告诉大家，鼻塞流涕的原因很多，这期带大家仔细了解一下。

哪些疾病会导致鼻塞流涕？

急性鼻炎（感冒）、过敏性鼻炎、慢性鼻炎 、鼻窦炎、鼻腔异物等疾病都会导致鼻塞流涕。

如何鉴别？

1.急性鼻炎（感冒）

一般起病较急，受凉后发作，早期主要表现鼻塞、流清水样鼻涕，可伴有喷嚏、咽痛、发热等症状，后期鼻涕转为脓性，一般持续时间约7~10天而缓解自愈。

2.过敏性鼻炎（变应性鼻炎）

亦有鼻塞、流清水样鼻涕表现，但常伴有喷嚏（连续打多个喷嚏，早上起床时多见或进出空调房多见）、眼痒、咽痒、结膜充血等症状，一般无发热身痛等全身症状表现。

3.慢性鼻炎

鼻塞多为间歇性，交替性鼻塞或持续性，在白天、天热或运动后减轻，夜间、寒冷时加重，侧卧时下侧鼻塞较重，可伴有少许流涕，甚至无流涕。可无全身症状。

4.鼻窦炎

可分为急、慢性两种。

①急性鼻窦炎：一般起病较急，一般在上呼吸道感染后出现，多为一侧鼻塞，流涕，多为脓涕，常伴有一侧头痛或眼眶周围疼痛，嗅觉下降，全身症状可伴有发热，热峰较高。

②慢性鼻窦炎：一般多由急性鼻窦炎治疗不彻底拖延所致。鼻塞流脓涕与急性鼻窦炎相似，伴随症状亦相似，但其全身症状不明显。或可伴有鼻息肉。

5.鼻腔异物

一般多发于小儿，不慎将异物塞入鼻腔所致。多表现为一侧鼻腔鼻塞流脓涕或有臭味，可有明确的病史，临床不难鉴别。

鼻塞流涕如何预防调护？

1.病中应多饮开水，饮食宜清淡。要注意劳逸结合。

2.平素应注意起居有常，调适寒暖，尤其要注意项背足部的保暖。注意减少去公共场合的几率。

3.鼻塞流鼻涕也可通过热敷的方法来进行缓解，我们可以用热毛巾敷于鼻子的部位，然后轻轻的按摩，如此重复多次症状就会得到缓解。

4.姜水泡脚也可以缓解鼻塞流鼻涕的情况，因为泡脚可以促进身体血液的循环，增加我们身体的免疫力，而且生姜可以促使血管扩张，从而使毛孔张开起到祛风散邪的作用。

5.洗鼻对于鼻塞流涕亦有帮助。可买一些生理海盐水洗鼻，保持鼻腔清洁。

6.按摩迎香穴亦是缓解鼻塞流涕的好方法。迎香穴位于鼻子外侧鼻唇沟凹陷中，将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向内、向下揉搓，连做16次，每天可多次。该穴是治疗鼻部疾病的特效穴。经常揉搓该穴，可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，对抗病菌侵入，以起到防治鼻炎的作用。

7.若超过一周鼻塞流涕未有好转，应及时就医，避免耽误病情。

医学指导：

李云英，教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。

担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员。

国家“十三五”规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家“十一五”规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。

曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。

从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近四十年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。

擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。

出诊时间: 周一上午、周四下午（广东省中医院大德路总院耳鼻咽喉头颈科）

供稿：李云英全国名老中医药专家传承工作室  

李云英 徐宁聪

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