脸色发黄

黑眼圈重，眼袋深

身高不一定优秀但发际线“秃出”

夏天大汗淋漓

冬天手脚冰凉

电脑、手机不离手

能坐着绝不站着

能躺着绝不坐着

这疼那疼浑身疼

一问年龄二十五

说的是不是你？

你的长辈：

健步如飞

一鼓作气爬上五层楼梯

大步流星，面不改色

你的晚辈：

沉迷健身，举铁跑步轻松拿捏

而你：

系鞋带起来头晕眼花

……

去医院检查

腰间盘突出

还有痛风和颈椎痛

20多岁的年龄

40多岁的肩膀

50多岁的膝盖

60多岁的背

快80岁的腰

全身如同散装

年轻吗？是真的年轻

健康吗？那是相当不健康

25岁小伙心功能不如80岁老头

近日，浙江杭州

25岁小伙突然感到胸口刺痛

几分钟后情况缓解

5小时后胸痛加剧

左胳膊都麻了

到医院手术急救后

才捡回一条命

经了解

小伙平常就有抽烟的习惯

把饮料当水喝

患上了心肌梗死

心功能还不如80岁的老人

90后小伙长期宅家久坐后成肺梗

广东广州

自由职业者小夏

长期宅在家中

一个姿势一坐就是一天

身体出现咳嗽、胸痛

呼吸困难等症状

住院接受检查后

发现小夏右下肺动脉栓塞

并右下肺梗死

90后姑娘熬夜10年长出老年斑

从高中毕业后

杭州90后姑娘小唐

就没在凌晨2点之前睡着过

上网、追剧……

每一个夜深人静的时刻

都是她与自己的狂欢时分

然而最近

她的脸上竟然长出了老年斑

通过诊断

小唐脸上的老年斑属于

长期熬夜、精神状态差引发的

有人曾算过一笔账

如果每天只睡3小时

那么“节省”下来的时间

就是12万零8000个小时

约等于五千三百天

也就是十四年零六个月

现在很多年轻人

也抱有这样的想法

牺牲睡眠和运动时间

工作、学习、追剧、游戏

多管齐下

但是你有没有想过

这种不健康的生活方式

可以持续多久呢？

“年轻”这两个字并不代表着

我们就一定

对“身强体壮”有永久支配权

团团希望

我们每个人

不妨试着把脚步放慢些

养成良好的生活习惯

拥抱规律、健康的生活

多在有限的时间中

去感知那些生命中的美好

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