大家好，我是肺病科专家高金柱。相信很多人都纳闷为什么肺癌在中年人中普遍存在呢，接下来就为你揭晓。

相传，贝壳的创始人，董事长左晖因肺癌离开了我们，年仅50岁。 肺癌为什么喜欢找上中年人和压力大过度劳累有关系吗？接下来给大家说三点可能引起肺癌的原因。

1.生活压力大。上有老下有小， 被住房、教育、养老三座大山压得喘不过气。

2.工作压力大。中年人在单位里面都是中坚力量 。不进步的话会被淘汰，所以大部分人压力大，心情郁闷、抑郁。

3.生活习惯不规律。平时不运动、应酬多、抽烟、喝酒、体重超标。

其实，肺癌是无迹可寻的，每个被确诊的患者他们在生活中都没有什么症状，都是在体检时发现的。而这些人群大多都是40-60岁的中年人。但肺癌是可防可治的，今天我们来详细讲一下肺癌的三级预防。

肺癌的一级预防

一．控制吸烟。戒烟能够明显降低肺癌的发生率，并且戒得越早肺癌的发病率降低也就越明显。

二、改善和保护环境。室内装修时，一定要选用环保型的装修材料，加强居室和厨房内的有效通风。

三、生活方式和饮食的习惯。不吃发霉变质的食物，尽量的少吃煎炸熏烤的食物。每餐吃七八分饱就够了，不用过饱。

四、坚持体育锻炼。作息要规律，保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。

肺癌的二级预防

早期发现、早期诊断、早期治疗，在肺癌的二级预防中占有非常重要的地位，那么如何才能早期发现呢？等出现了症状再去检查行不行？其实，没有任何症状也要经常体检，很有必要。对于有肺癌家族史或者长期吸烟的人群来说应该定期进行普查，可以采取低剂量肺部CT的筛查，尤其是对于有过肺结核病史、炎性假瘤慢阻肺，肺气肿的人群。目的就在于早期诊断，早期发现。

肺癌的三级预防

由于肺癌的恶性程度非常高，进展很快，一旦发展到晚期，五年的生存率相对比较低，通过精准治疗，个体化治疗，让患者得到更好的恢复，比如说手术切除、化疗、放疗、靶向和免疫治疗等等

总之，肺癌可防可治。重在预防，生活中，要学会调节自己的情绪，平时多运动，有健康的生活习惯。

我是肺病科专家高金柱，如果你对肺癌预防还有什么问题，请在下方留言，我会为你简答。