目前，福山区各预防接种门诊均已开通流感疫苗接种服务，广大市民朋友们可提前预约接种。

流行性感冒简称流感，大家都不陌生，它是由流感病毒引起的对人体健康危害较重的病毒性急性呼吸道传染病。因为流感病毒的抗原性易变，传播迅速，所以每年均可引起季节性流行，并且容易在学校、托幼机构和养老院等场所发生聚集疫情。

如果身体虚弱的、长期患有慢性病的患者感染了流感病毒，不及时加以控制，则有可能会加重肺心病、肺炎等原有的基础疾病，往往容易引发严重的并发症，甚至会导致死亡。

根据烟台市疾控中心历年监测，烟台市的流感流行期是每年的10月份至次年的3月份，那么在流感流行季即将到来之际，我们应该采取哪些措施来预防流感呢？

疾控中心专家有以下建议：快来一起看看吧！

夏末秋初午间与早晚温差大，冷暖交替比较频繁的时候，人体抵抗力就会下降，易受到流感病毒侵袭。人们应合理安排饮食、均衡搭配  有助于增强体质的各种营养，并根据温度变化适时增减衣物。

保持良好的个人卫生及环境卫生，勤洗手，在咳嗽或打喷嚏时  用手帕或纸巾捂住口鼻。

适量运动、充分休息，流感流行时少到公共场所人多的地方去，如有身体不适及时就医。

学校、托幼机构等集体单位要强化每日晨（午）检、因病缺课（勤）病因追查与登记等制度，教室内保持空气流通，经常开窗通风，做好校内公共场所的消毒工作，加强师生健康知识教育宣传。

接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的有效手段。接种流感疫苗可以减少患流感的可能，尤其是老年人、儿童、慢性病患者等，可以减少流感可能导致的并发症，减少因流感病毒引起的重症病例和死亡发生。

流感疫苗属于非免疫规划疫苗，实行自愿、自费接种，由于流感疫苗保护时效较短，且每年致病毒株会有变化，建议每年流感流行季到来之前接种。

福山区卫生健康局提醒您：

来源：福山疾控