近年来
近视已经成为影响青少年用眼健康的
重大公共卫生问题
在这样的背景下
云南的一所小学563名学生
全校零近视是如何做到的？
一起去看看
老师甘当“反面典型”
教育学生科学用眼
湾塘小学53名教职工中
有6名戴眼镜的老师
他们经常拿自己当“反面典型”
给孩子们强调保护视力的重要性
课堂上
老师会随时纠正
学生读书写字的不正确姿势
督促学生们认真执行
每天两次眼保健操
每周还会定期调换座位
调节孩子视距
榕树下、操场上……
室外也能当课堂
学校十分重视绿色植物
对眼睛健康的作用
在操场两端
七八棵榕树如巨大的遮阳伞
一眼望去
整个校园内都是养眼的绿意
碰上合适的课程
老师还会把课堂搬到榕树下或操场上
课后10分钟的休息时间
也被充分利用起来
每当下课铃响
学校操场总是最热闹的地方
打篮球、乒乓球，编花篮……
孩子们玩得不亦乐乎
每天3小时运动、10小时睡眠
锻炼身体又保护视力
湾塘小学的场地和设施十分有限
老师们尝试用许多创造性的方法
来激发孩子们的运动热情
保证每天至少3小时户外运动
作为一所乡村寄宿制学校
每晚9点准时熄灯
学生们早上6点半起床
加上午休
每天睡眠时间为10小时左右
手机是不允许被带入校园的
孩子们平时可以用校内电话联系家人
放假回家后使用电子产品
也会受到家长的监督
9月初的最新视力检测显示
全校563名学生
视力都在5.0以上
这个成绩，他们已经保持了5年
如何远离“小眼镜”？
护眼操学起来！
湾塘小学这份“成绩单”
令人难以置信，又深感欣喜
那么，在日常生活中
我们该如何保护好视力呢？
两套简单有趣的护眼操
让你在游戏的同时
缓解眼疲劳
戳视频，学起来
来源：CCTV-1《晚间新闻》《生活圈》
编辑：行者无疆｜审核：司徒卷卷
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