天山网讯（记者 沈祖孝报道）体育锻炼、眼保健操、劳动实践……启动线上教学以来，乌鲁木齐市第127中学教师授课一环不落，学习、运动、眼保健操全部安排，确保学生线上授课不缺项。

　　9月19日9时50分，该校六年级学生史彧凡准时坐在电脑前，准备上课。第一节是数学课，赵壑英老师将讲授《分数乘法》这一章节。30分钟的课时，史彧凡提醒自己要集中注意力，认真听讲。

　　“虽然不比在教室里互动性强，但我会经常抛出问题，和学生连麦互动，实时了解他们在线学习状态。”每节课前，赵壑英都会给学生安排预习，布置题单，让学生提前了解第二天要上课的内容，实现高效课堂。

9月19日，乌鲁木齐市第127中学学生乔楚轩（右）和家人一起体育锻炼。石榴云/新疆日报记者 沈祖孝摄

　　线上教学期间，乌鲁木齐市第127中学各教研组制定每周教学计划，组织授课教师备课、线上磨课。教研组组长对各年级每周授课课本的章节难点、重点进行提示，以便老师们在教学中灵活安排教学内容、深入讲解重难点，确保课程质量。

　　“除开设国家规定课程之外，学校还增加艺术欣赏、亲子游戏、心理辅导、劳动实践、运动锻炼等课程内容，让孩子居家学习生活化、趣味化。”学校党总支书记车飞说。

　　“眼保健操，现在开始，闭眼……”六年级（4）班学生徐雅彤坐在书桌前，随着电脑里传来眼保健操的音乐，跟随指令认真做操。

　　徐雅彤说，除了每天的眼保健操时间，每节课下课老师都会提醒大家站起来远眺，看看绿色景致，放松眼睛。

　　为保证学生劳逸结合，保护视力，该校小学低段学生每节课时20分钟，中高段及初中学生每节课时30分钟。

　　“线上教学期间，每天上午和下午分别安排30分钟的眼保健操和大课间锻炼时间，同时还有体育锻炼时间。”车飞说，对小学低段学生，安排的课程以互动性、趣味性课程为主，尽量减少学生看电子屏幕的时间。

9月19日，乌鲁木齐市第127中学学生白浩阳课后和家人下棋。石榴云/新疆日报记者 沈祖孝摄

　　体育老师设计的体育锻炼活动，已成为学生们期待的内容。根据学段特点，要求学生完成跳绳、体前屈、仰卧起坐、扶墙高抬腿、开合深蹲跳等体育锻炼项目。

　　“学校为确保我们居家体能素质训练，启动居家体育线上活动，体育老师带着学生做运动。”学生湛晓萌说。