高血压作为我国患病率第一的心脑血管疾病之一，它在一年之中会随着四季变化，表现为春夏温暖血压偏低，秋冬寒冷血压偏高为特点。

这其实对于健康的人来说没有什么，但是对于高血压患者或者是心脑血管患者来说，是不能忽视的存在。

如今已进入秋季，天气也逐渐变得凉爽了，空气干燥，昼夜的温差变的大，血压自然开始波动起来。

其实很多的人不知道，秋季来临之后，高血压突发是有5大原因的

1、寒冷刺激

对于高血压患者的来说，在寒冷的刺激下很容易导致血管收缩，从而使血管承受的压力变大，从而使得血压升高。

2、身体缺水

秋季的天气比较干燥，长期处于干燥的环境中，我们的身体就容易流失水分，进入缺水的状态，可能表现为皮肤干燥，皮肤爆皮，头发容易出现静电等。

这对于高血压患者来说，并不友好。因为一旦身体缺水，血液黏稠度就会升高，血流的速度就会变慢，血压也会急速上升。

3、容易便秘

秋季是进补的好时机，很多人到了秋季就会大鱼大肉吃起来，减少了蔬菜水果的摄取，这很容易出现便秘。如厕时间过长，大便时用力过度就会导致血压升高。（注：多发生在中老年人身上）

4、钠盐过多

钠盐中的钠能够增加水分在血液中的含量，所以当钠离子进入人体血液过多时，就会导致血管的渗透压升高，从而血压升高引起高血压。

5、运动减少

天气变冷之后，大家就会不爱运动，而若不经常进行锻炼的话，十分不利于血液的流通，很容易诱发高血压的出现。

若对于已出现高血压的患者，在秋季必须要密切监测血压，掌握引起血压波动的因素，及早地进行防治，有助于减轻患者的症状。

一般我们可以通过中药调理、饮食治疗以及生活方式的干预，纠正高血压的症状，帮助高血压患者安全健康地度过秋冬。

接下来给大家分享3个调理高血压，常用的中药方子

第一个方子：天麻钩藤饮

【组成药物】天麻、钩藤后下、生决明、山栀、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神，水煎服

【功用】平肝熄风，清热活血，补益肝肾

【主治】肝阳偏亢，肝风上扰证。适合用于缓解性高血压后面出现的头晕、头痛、眩晕、肢体麻木、记忆力减退等症状。

第二个方子：通脉降压汤

【组成药物】丹参、川芎、益母草、牛藤、桑寄生、泽泻、夏枯草、菊花、蝉蜕、草决明、珍珠母、木香，水煎服

【功用】活血通脉，降压除眩

【主治】高血压病，症见血压升高，眩晕目花，头脑胀痛，肢体麻木，舌质紫暗，脉弦紧或涩。

第三个方子：夏栀泻肝汤

【组成药物】夏枯草、炒栀子、白蒺藜、黄芩、生白芍、生地黄、泽泻、生石决明、甘草，水煎服

【功用】清肝泻火，平肝潜阳

【主治】高血压引起头痛、血管神经性头痛之肝火亢盛型。症见头痛头胀，面红目赤，急躁易怒，小便短黄，舌质红苔黄，脉弦数。

以上三种中药方子，大家不要盲目选用，最好找专业的医生，进行辨证分析。

#秋季健康#