开学初，北仑两所学校的孩子有了“平躺睡”课桌椅的新闻在朋友圈刷屏了，孩子们能躺平午睡让大家羡慕不已。同时，新学期刚开始，宁波就有家长通过宁波民生e 点通群众留言板反映：自家孩子的学校今年没有了午休课。还有家长反应学校要求孩子开学带午睡枕，对此表示不理解。

孩子们在校的午休时间是怎么度过的？午休就是午睡吗？记者采访多所学校，了解到各校的午休各有特色，可谓是“花式”午休花样多多。

顾国和中学一年级的孩子用上了“平躺睡”课桌椅

现场：“平躺睡”课桌椅，孩子们都说太好了

中午12点，午休铃声响起，北仑霞浦学校三年级的同学们熟练放平课桌椅，舒服地躺下开始午睡。这时，整个校园静悄悄的，不一会儿很多孩子进入酣睡状态。

从开学到现在，北仑霞浦学校三年级同学和顾国和中学一年级同学已经使用“平躺睡”课桌椅三个星期了。孩子们也越来越体会到新课桌椅带来的好处。“以前趴着睡手会麻，现在躺着睡特别方便，特别舒服！”女孩小洋说。而且老师们也发现，孩子们的午睡质量提高后，下午上课更有精神，学习效率也有所提高。

霞浦学校三年级学生很喜欢新桌椅

“提高学生午休质量，让学生以更加饱满的精神状态迎接下午的学习，对于落实‘双减’政策，保障学子健康成长有一定的促进作用。”北仑区教育装备中心主任黎勇介绍，“本学期，我们在2所学校2个年级试点投用了新式午休课桌椅。后续，将根据师生反馈的实际使用效果，逐步扩大试点范围，让更多学子实现午休 ‘ 趴改躺’，拥有更好的休息条件，助力儿童友好型城区建设。”

家长：有人强力支持午睡 有人支持自主安排活动

记者了解到，从午饭后到下午第一节课前，每个学校都会自主安排这段时间，其中包括了午休时间，而且根据季节不同，夏令和冬令时间长短稍有不同，夏季时间更长一些。

  对于这个时间段，很多小学生家长有自己的看法。有家长说：“支持午睡，特别是孩子刚读一二年级的，睡得好对孩子身体好，才能更好地学习！”“小学生午睡是有必要的，下午才能精力充沛。”特别是看到北仑推出的“平躺睡”课桌椅后，有家长直言：“羡慕了羡慕了。”建议给所有学生都配上午休椅，正是长身体的时候。

但是，也有家长表示：“也有不午休也能好好学习的孩子，不要强制，要求自主选择挺好的。”有家长说自己孩子就没有午睡习惯，支持自主安排其他活动。

北仑区实验小学午休时间有个传统：午读经典

观察：午休不单是午睡  看各校的“花式”午休时间

记者了解到，各校的午休时间各有特色，除了午睡，还有很多“花式”午休活动。

 “我们的午睡时间一般是6月1日以后，9月1日开学后到国庆前这段时间，国庆回来后这段时间就安排阅读、班级事务处理这些了。”北仑霞浦学校的老师告诉记者。

据了解，江东中心学校教育集团江南校区的午间活动十分丰富。该校副校长梁芳说：“我们校区今年9月刚投入使用，因为硬件好、设备新，我们利用一年级教室门口的大片塑胶场地，创新了许多课间游戏，比如跳格子、掷沙包、萝卜蹲、翻花绳等，这些活动丰富了课余生活，帮助学生逐步融入小学生活。”

江东中心学校教育集团江南校区孩子午休时在做游戏

鄞州区下应中心小学钱校长告诉记者，6月、9月气温高的时候，学校会让学生午睡，但进入秋季后，天气渐凉，大家午睡需求少了，“这时就会安排学生多元化午休了。”

“我们明天开始午休时间就安排‘闲暇时光’了。”北仑泰河学校虞老师告诉记者， 9月开学，在12：10 到12 ：45这段时间，该校一、二年级同学都是在教室内午睡，“特别是一年级孩子刚从幼儿园上来，午睡可以给大家有个过渡阶段。”高年级同学一般在这段时间内阅读。“天气转凉以后，学校就安排了‘ 闲暇时光’，操场上会广播音乐，孩子们可以在老师带领下散步、做活动。”值得一提的是，上学期学校操场边还造了一个小山坡，供孩子们在“闲暇时光”玩耍，这时有的孩子坐在小山坡上聊天晒太阳，有的滑草做游戏，学校提供给孩子们亲近大自然的时间和空间。

北仑泰河学校在上学期建了一个小山坡，供孩子们在闲暇时光玩耍

“这几天午休时间低年级是午睡，高年级是阅读。一般在国庆结束回来后，低年级的午睡就取消了。”北仑区实验小学谢老师介绍说，“午休这段时间里，我们学校有个传统节目：午读时间。”午读时间一般是12：00—12 ：15，孩子们读的都是中国传统文化的经典书籍，而且每个年级读的内容不同，比如，一年级读《三字经》、三年级《笠翁对韵》、五年级时《唐诗三百首》、六年级读《论语》。“我们相信经过长期积累，孩子们都会有所收获。”

探索： 鼓励各校探索新的午休管理

教育行政部门对于午休有无统一要求？记者了解到，2021年鄞州区教育局出台《鄞州区教育局关于做好义务段学生午休工作的通知》，要求各校做好中小学生午休工作，2022 年秋季开学，区教育局已发放“开学温馨提示”，明确要求各校加强午休管理，因校制宜，科学合理安排午休时间，丰富午休生活。通知内容主要包括确保午休质量、灵活安排午休、探索午休管理等方面。

其中，在确保午休质量方面提出“随着天气逐渐炎热，要求各中小学校为学生开设‘午休课’，安排每天30分钟左右的午休时间，以更好保证下午的课堂学习效率。”

在灵活安排午休方面提出“学校可根据本校实际，充分利用现有资源，合理安排午休时间及午休方式。非寄宿制学校学生校内午休主要通过在教室简易午休解决。鼓励教室配备使用隔凉的午睡垫。推动学校图书馆、阅览室、多功能室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，根据条件配备午休相关设施，也可安排适宜的活动，丰富学生午间生活。条件优越场所优先提供给小学低年级学生。”

鄞州区教育局相关处室的工作人员表示，“午休课”不一定是睡觉，也可以是适宜的活动。对于30分钟的午休课是否必须睡觉，并未做强制规定。我们也鼓励学校探索新的午休课管理方法。

据悉，宁波有多个县（市区）教育行政部门都提出鼓励学校探索午休管理方法。

记者 李臻 钟婷婷