为激发辖区群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提高身体素质，检验群众体育锻炼效果，9月22日，五里店街道在飞悦体育场举办2022年国家体育锻炼标准达标评测及体质促进项目活动，辖区160名居民参加。
活动开始前，参加测试的居民以社区为单位，依次排队进入现场，并逐一登记和验证健康宝，确保测试现场安全有序。
本次活动测试项目除了基本的身高、体重、肺活量等常规项目以外，还有屈体移球、十字象限跳、手卷轱辘等共16项内容，全面测试人体的力量、平衡、柔韧、反应、耐力等各项身体机能，反映出参赛选手的综合素质。
现场气氛热烈，有人在大力脚踩气球，有人在快速手卷轱辘，有人在奋力冲刺，每个人都拿出自己最好的状态来参加评测。比赛场外，大家畅谈健身的心得与健身的好处，共享运动的乐趣，不仅如此，教练还会为完成项目的居民一一做出分析，让参赛选手能清晰地了解到自己的不足，让大家清晰地了解自己的身体状况，找到身体素质“短板”，为今后体育锻炼树立目标，缓解亚健康状态。
“好长时间没有锻炼了，感觉体力都跟不上了！”仰卧起坐结束后，53岁的赵女士气喘吁吁地说，“今天的体测，让我深刻感觉到体育健身的重要性，以后会劳逸结合，注重身体锻炼。”
通过开展国家体育锻炼标准测试活动，不仅使辖区居民了解和掌握了自身体质现状和变化规律，还为街道科学开展全民健身运动提供了有效依据。下一步，五里店街道将不断引进科学健身项目，推广科学、易行、有趣的健身方法，点燃群众健身激情，倡导大家做自己健康的管理员，形成全民崇尚健身、追求健康的生活方式，推动社区体育全面发展。
来源 《丰台时报》
五里店街道供稿
实习编辑 蔡旖旎
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