为了更好的传承和弘扬中华优秀传统文化

推动非物质文化遗产保护工作

让古老文明的智慧照鉴未来

服务于当下的工作生活中

滨州市非物质文化遗产保护中心、滨州市茶文化协会联合举办

发现非遗之美·二十四节气茶会系列公益活动

今日秋分

昼夜等长，寒暑均半

在秋分这样的特殊节点

我们特邀贾善学、郑书翰两位中医药专家

在滨州市文化馆礼乐文化空间

为大家带来《草木有本心 知者两相悦》

秋冬养生和常见中药材的家庭应用知识讲座

一起在季节的更替和时光的轮转中寻找身心的安康

秋分是二十四节气之第十六个节气

秋季第四个节气

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：

“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平”

风清露冷秋期半

一场秋风就能有点冬天的感觉

秋分曾是传统的"祭月节"

中秋节即是由"秋夕祭月"演变而来

秋分日这一天还是“中国农民丰收节”

当“银棉金稻千重秀”的丰收盛况与“清风吹空月舒波”的诗意图景相融

正应了那句：人生充满劳作，然而人诗意地栖居在大地上

秋分物候现象

一候雷始收声

二候蛰虫坯户

三候水始涸

（滨州市文化馆副馆长陈海军为大家分享发现非遗之美系列活动的目的和意义）

秋分时节大自然阳气收敛到地表

人身的阳气也开始向下半身收敛

“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”

又到了早睡早起的关键季节

在五行学说中,秋属金,主敛肃,应于肺

如何应对肺气金旺又寒又燥的深秋

主治中医师、滨州郑氏中医妇科医院负责人

省级非遗项目“郑氏中医妇科诊疗法”传承人郑书翰老师

从清宫医案中巧用陈皮的案例为大家解读

秋冬时节陈皮理气健脾、燥湿化痰的机理

明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：

“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。

同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”

陈皮作为养生类物质所具有的独特性格“中和之道“

恰如今日的”秋分“

可以看作是标准的“和”法养生

（省级非遗项目“郑氏中医妇科诊疗法”传承人郑书翰老师）

”新会皮，橘皮也，以陈年者辛辣之气稍和为佳，故曰陈皮“

主任中药师、滨州市药品检验所原中药室主任

山东省药监局特聘中药材鉴别专家贾善学老师

从陈皮本草考证及道地历史沿革和现状

陈皮功效和现代药理简介

新会陈皮的简单加工过程

新会陈皮的性状鉴别

中药预防新型冠状病毒感染的肺炎药方

这五个方面结合几十年中药材鉴别经验

深入浅出全方位解读陈皮在当下的养生为用

尤其是加工和鉴别方面

满满干货让喜爱陈皮的朋友收获颇多

（滨州市药品检验所原中药室主任贾善学老师）

草木有本心

知者两相悦

跟着二十四节气的脚步

我们推荐饮用不同寒凉属性的中国茶

自然界中有很多的草木之英

可以清饮、可以入药、可以入膳

陈皮就是其中一味

秋分茶会

用自然存放十五年陈皮煮水清饮

同时品鉴了陈皮老白茶的搭配

白茶降火解毒，陈皮理气健脾

二者搭配

能开闷解郁、排汗怯湿、平肝益血

日常也可以用陈皮搭配熟普洱、红茶、老乌龙等

都是秋冬季不错的养生饮品

郑书翰老师最后为大家分享

《黄帝内经》中记载的最好的养生智慧：

“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作”