幸福磨店 | 学习智慧果蔬 让您健康不输

顺应天时,吃应季果蔬。为了让社区老人了解果蔬,了解科学选择果蔬的方式,买到高品质果蔬。磨店社区王圩社居委、王圩新时代文明实践站联合实践家社工开展“学习智慧果蔬 让您健康不输”主题活动。

活动开始前,社工和志愿者在老人桌前摆放了果蔬样品——小白菜和葡萄。活动开始后,主讲社工向社区老人介绍应季果蔬,并挑出常见果蔬进行举例说明。比如常见的小白菜挑选起来需要先“看”,看叶子长短、看颜色深浅,叶子短为好,颜色深绿则味道浓郁,颜色浅绿则味道清淡。而后需要去“摸”,用两指轻轻掐一下,一掐即断则为嫩白菜。大家边听边按照社工所说的方法进行试验,纷纷表示肯定与赞同。

随后社工又给大家举例讲解了葡萄、石榴、圆心菜等应季果蔬的挑选方法,社区的老年人也积极的与社工讨论,阿姨分享了一些自己挑果蔬的心得,和一些买菜的经历。社工也表示挑蔬菜要看与摸,挑水果要看、摸和闻。经过众人心得与经历的分享及社工的讲解,大家对怎么挑选果蔬有了更多了解,结合日常经验和科学理论,帮助社区老人在今后更顺利的买到高品质果蔬,维护家人健康。

活动结束后,社区老人对本次活动表示非常满意,认为学到了很多关于果蔬挑选的知识,并希望能够多多开展类似活动。通过本次活动,让社区老人感受到社区对其健康的关心,生活的关注。(文/王春燕、蒯正豪)


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