进入9月下旬
冷空气开始频繁的“小动作”
我市的天气舞台也变得精彩起来
晴热的阳光不再“咄咄逼人”
开始退居幕后
大部分时间以多云和阴天为主
伴着清凉的北风
还时不时飘点儿小雨
气温方面有所起伏波动
但都属于凉爽舒适的范畴
这样的秋日倒也让人十分的满足
根据预报
未来两天多云为主
今晚局部地区有阵雨飘落
气温方面明显回升
最高气温还将冲击“3”字头
但低温变化不大
昼夜温差拉大达10度以上
一段秋高气爽的天气即将上线
未来48小时预报
（20-20时）
今晚到明天白天：
阴天到多云，局部阵雨
偏北风2到3级，气温15到25℃；
明晚到后天白天：
多云
偏北风2到3级，气温16到29℃。
需要注意的是
早晚凉意比较浓郁
大家夜间休息不要贪凉
出门时备上外套
适时添衣加被
白天气温高湿度低
秋燥明显记得多补水
//生活小知识
秋季燥邪伤人，易伤津液，会导致人体抵抗力下降，从而滋生一些疾病。在饮食上建议多吃清润、温润的食物，如萝卜、藕、秋梨、葡萄、百合、银耳、蜂蜜、甘蔗等。
常补水，多喝粥多煲汤。喝水是对抗秋燥最简单的方式。另外，多喝些清润、温润的养生粥、养生汤，在补水的同时，还可以起到滋阴生津的效果。
此外，秋分时节寒湿较重，饮食上可以选择山药、南瓜、玉米、苹果、猕猴桃、木耳、香菇等温和食物保护脾胃及心血管。
来源：荆门气象
编辑：袁会
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