2022年9月23日，由成华区民政局主办、成华区社会工作服务总站承办的“社工情绪补给站”主题沙龙顺利开展。成华区社会工作服务体系社工及成华区新冠肺炎疫情社区排查防控社工岗工作人员共计80余人参加。
本次沙龙邀请到了国家二级心理咨询师、成都市心理咨询辅导中心副主任、中国狮子联会高级讲师廖江露老师作为主讲老师，为大家从“健康的四大基石”、“正确认知压力及有效应对”、“正确认知情绪及有效应对”、“情绪管理的有关方法”四个方面进行了详细的分享讲解。
廖老师结合案例和自身的真实事件，带领大家正确认识自己的压力情绪，并从压力的生物基础讲到心理基础，从压力源到不同压力对我们的影响，让大家了解到缓解压力的有效形式有哪些。从情绪ABC理论讲到如何进行换框思维，让情绪管理从意识层面到具体的方式方法，让大家有抓手可抓，对解决大家生活、工作中的实际心理困难有切实的帮助。
为有效帮助大家真正缓解压力、疏导不良情绪，廖老师还在网络现场带着大家实践缓解情绪的方法，大家在聊天框中讨论互动，氛围浓烈，会议室里热闹非凡。
此次沙龙的顺利举行，廖老师带领大家一起放松心情，切实学习到了不良情绪的认知和舒缓方法，能够在一些心理困惑到来的时候即刻反应，及时自助。
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