为缓解干部职工工作和心理压力，促进身心健康，9月22日，巴州住房公积金管理中心组织各科室、分中心和各管理部干部职工在线参加了“压力管理与积极心态”心理健康专题培训。

       此次培训是成都住房公积金管理中心联合全国市长研修学院共同举办的第4期网络直播培训班，邀请了中科院心理研究所教授关梅林为大家进行授课。

      培训中，关梅林教授以“传球活动”视频开场，引发了干部职工的领悟与反思。随后，围绕认识压力、压力管理、情绪管理、身心健康、情绪自我调节等方面内容，理论结合实际，进行了生动详实的剖析及讲解，让干部职工们受益匪浅。

      “关教授通过典型案例剖析和专业知识讲解，给我们诠释了积极心态对个体生存和发展的重大意义，分享了压力管理和调控情绪的有效方法，让我受益良多。今后，我会以更加积极的心态用心生活、用心工作。”博湖管理部工作人员说。

       库尔勒管理部干部表示，这次培训教会了我们如何调节自己的负面情绪、如何保持积极的心态，也让我们体会到遇到困难要尊重选择、正视现实、积极适应。在今后的工作中，一定会以更加饱满的精神状态和更加良好的工作状态服务每一位办事群众，积极为群众排忧解难。

       焉耆管理部工作人员纷纷表示，通过此次培训，让我们对压力管理、负面情绪的自我调节和积建设积极心态等方面内容有了深入了解，有效增强了我们的心理素质，对于转变工作作风、提升服务质量和服务水平有很大的帮助。

     “培训内容贴近生活实际，让我们认识到了心理学的重要性，对于我们现在工作、生活环境中压力无处不在，我们要学会正确的解压方法，积极应对，将生活过得幸福，工作干得顺心，在住房公积金高质量事业发展上才会有所作为，有所奉献。”塔西南管理部工作人员说。

        此次培训富有针对性和实用性，不仅让干部职工掌握了心理学的基本理论和知识，还对调节疏导干部职工心理压力、培养积极向上的健康心态起到了良好的促进作用。（宋娟 杨莉华 李芳 周容羽 王雄）