1.静音模式:调成静音模式的手机，让我们能不被外界打扰；调成静音模式的人生，让我们专注提升自己。
2.游戏模式:人生本就是一场打怪升级的过程。把人生调成“游戏模式”，需要三步。第一，主动选择。第二，有清晰的目标意识。第三，要有大的格局。
3.飞行模式：当内心烦躁、感到焦虑的时候，不妨开启人生的“飞行模式”：屏蔽外界的噪音，在静谧之中和自己独处，聆听灵魂深处的声音。
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