比情商低更可怕的,是自己的“内耗”

你生活中有没有出现过这些状态:

明明什么都没做,但就是感觉特别疲惫;

别人的一句话,会反复拿出来咀嚼好久;

习惯抱怨吐槽,却很少做出行动去改变;

每次想要去尝试什么的时候,脑子里浮现的都是负面的设想。

这些现象,可以用一个词来概括——内耗。
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