10月18号，从业18年、拥有10000+小时心理咨询临床工作经验的徐远聪老师从四个角度为大家分享成为心理咨询师的必备技能。

考虑到很多小伙伴因为时间安排没能参与到直播中，或者想再次回顾一遍，简单心理把直播的内容整理成了文字稿，供大家参考~

01

成为心理咨询师的动机？我适不适合干这行？

有能力审视并且持续不断的审视自己想要从业的动机，可以被视为心理咨询师必备技能的最基础的一项。

每一位心理咨询师在一开始，甚至行至中途的时候，都很难看清自己是否适合这个工作，并且能够做好做成。可能只有到最后你做成了，大家才知道原来你可以胜任这样的一份工作。

虽然没有什么特定的特质或者天赋可以在一开始的时候就判定你适合做这一行，但热爱可抵岁月长。

接下来，我们就各种动机来进行分享。

动机一:来自影视文艺作品的美好想象。

很多影视作品，比如《爱德华大夫》、《心灵捕手》，《扪心问诊》......都对心理咨询师有很明确的刻画。

其中，《扪心问诊》是非常像一个专业的教材的，很多人就拿它作为教材。但是我们要注意到的是，在现实生活中，你可能通过 50 个小节的训练才能达到视频里两个小节的效果。

虽然影视作品和现实实际有很大差距，但是有一件事情是真实和共同存在于这个工作中的，那就是对于热爱他们的人来讲，这个工作真的是非常有趣的，是生机勃勃的，是有创造力的。

热爱指的是强烈的吸引、兴趣、欲罢不能，仿佛出于不可抗拒的召唤。

比如说我有两位好朋友已经 60 多岁了，那他们开始学的时候，十几年前，也就不到 50 岁。他们现在没有像很多人一样，出于热忱被推动得到处去参加培训或者是怎样。但是他们稳定地在大学的心理咨询中心里面，非常稳定地做兼职的心理咨询师，已经做了十几年了。这也是除了热爱你没有办法用别的东西来解释的。

比如说很热的天，ta要坐着公交车从浦东到上海的浦西最西北的地方去做咨询。除了承担咨询中的一切感受以外，他要写很多大量的案头资料、参加督导，一直到现在。

这样的行为，除了热爱你没有办法用别的东西解释了。

那你到底有没有兴趣呢？有一个参照是：你看专业书的时候是不是像看小说一样？

但是，仅有热爱是不够的。

咨询师这个工作一定是要有生活的。咨询师是要有能力在现实世界和想象世界之间、在内心世界和外在世界之间、在世俗眼中的健康和病症之间，进行很多次自由穿梭的人。

简单举两个督导中遇到的例子：

比如说我问被督，来访者说他辞职和不辞职的内心冲突：

“那么他现在到底是已经辞职了还是没辞职呢？我们谈这个的时候的压力是不一样的。”

“那如果他辞职，他以后考虑的经济来源是什么呢？”

这是常识。

比如我被告诉说他的来访是一个年轻的妈妈在纠结是否要离婚。那我会问

“她的孩子有多大？”

这也是常识。

一个要离婚的年轻妈妈，她的孩子是不到一岁还是已经十岁了，她所面临的困难和选择是有很大的不同的。

咨询师本人需要有良好的现实检验能力和常识。

如果你真的要准备开始做一个咨询师了，那没有常识、无法用常识倾听怎么办呢？当然是去做个人体验，获得心理咨询的支持，更多投入、卷入生活中去。当你卷入到生活中，你慢慢就恢复常识了。如果你最终还是做不到，那这个工作还是做不了。

动机二:心灵痛苦的指引

无论这条道路是否最终通向成为咨询师都是会有获益的。

个人体验和心灵痛苦的经历是对学习这个是非常助益的。那至于最后是否能够成为咨询师呢？不一定每个人都能成为咨询师。

能否成为心理咨询师，要看你的这个心灵疗愈的道路，最后能修通多少，能走通多少。

但是也可能在这个心灵疗愈的道路上，你慢慢成为你自己，但这个自己你发现不是咨询师。你成为了你自己，但是没有成为咨询师，那不是也是很值得的吗？你的自己也许注定了是做别的事情。

动机三:助人的意愿

助人的愿望是是一个最令人不安的动机，相比纯粹来赚钱的动机还令人不安。

助人的愿望背后是一个利他的愿望。利他的愿望背后是什么是需要被分析的。如果你单纯的为了一个利他的愿望而要做这个工作的话，那只有你的分析师能够帮你去了解这背后是什么。

动机四:转行或者寻找退休职业的愿望

无论你转行还是就业，成为心理咨询师的优点，就是不限专业，不问出处。只要你学会了，你真的会了，你就能做。

但心理咨询师的养成时间是很长的。

这给这个职业带来的优势主要体现在职业生命的长度和技术更新的速度上。做心理咨询师需要不停的学习，因此具有很长的职业生命长度，就美国的统计来说，退休之后做心理咨询师的幸福感是最高的。

做心理咨询师可以自己选择工作量。有能力去审视并且持续不断地审视自己成为心理咨询师的动力、从业动机，可以算作是心理咨询师的必备技能之一。 

人要去做自己渴望的事，内心才能获得真正的平静。

02

专业成长的必备技能和挑战

◈完成基本的心理学知识学习，也就是心理学的学习和心理咨询的学习。

这是两个心理学知识的学习，心理咨询理论与技术的训练。

我只了解简单心理的课程框架，所以我只能就简单心理的课程框架来做一个回馈，我个人认为这个课程框架是非常完备的。

学习最重要的就是搭起一个框架。

这个框架里基本上都有了。无论是心理学的还是心理咨询理论与技术都很完备，我想这可能是考察了美国那边的心理咨询培训的框架。 

我自己觉得还是能学到很多东西的，因为每次我开始讲一个课程的时候我就会开通中阶初阶的所有的课程的听课的那个权利，然后我进去就会把其他老师的课也再扫一遍。

我觉得能学到不少东西的。