曾经，小辛是一个健康的姑娘，尽管有一点点胖，但充满了年轻的活力。

可随着年龄的增长，周围人的议论一次又一次地刺痛着她的心。

亲人说她的腿像小猪，朋友开玩笑说将来找个胖胖的男朋友……她知道这些人没有恶意，但就像一根刺一样让她无比厌恶自己的体重。

她下定决心减肥，管住嘴，迈开腿各种减肥方法轮番上阵。体重肉眼可见的下降短短一年时间从140多斤降到了80多斤。

体重秤上的数字不断变小小辛的身体也越来越差，明明吃的已经很少腹胀、恶心、呕吐却接踵而至，持续加重的症状让她连正常生活都成了奢望，减肥成功她住进了医院。

到医院检查后发现她的胃部几乎占据了整个腹腔，胃镜下能清楚看到里面充斥着大量液体，光积液就抽出了3000ml。
诊断很快明确——十二指肠上动脉压迫综合征，也就是十二指肠淤滞症。

入院时小辛已经不能经口进食，只能通过空肠营养管鼻饲，如果体重不能回升就必须进行手术治疗。

河南省人民医院消化内科主任医师梁宝松介绍

十二指肠是和胃连接的第一段肠道，位于腹主动脉和肠系膜上动脉之间，两根血管像夹子一样夹着十二指肠。

一般情况下十二指肠有脂肪作为支撑，食物可以顺利通过，但是小辛减肥太猛，十二指肠来不及适应，缺少脂肪的支撑十二指肠会被血管“压扁”，引起梗阻。

食物难以通过，自然就会堆积在胃里，临床上常见饭后上腹部胀满以及腹痛、恶心、呕吐等症状。
如果症状较轻可以通过胸膝卧位尝试缓解，具体动作是趴在床上、抬高臀部，胸部尽量贴近床面，大腿和床面保持垂直，每次餐后做半小时，以此帮助食物通过小肠。
症状较重者建议及早就医，部分患者需要外科手术才能恢复健康。

我们体内的脂肪除了储存能量外也会起到重要的缓冲及支撑作用，而且还能保温，像是身体自带的小棉袄。
因此减肥不可过度，一年减重在10公斤左右比较合适，太快的体重下降，你可能减下的不是肥而是你的健康。

当身体被饿坏时一定会打击报复，一旦恢复饮食，体重就会蹭蹭反弹。

反弹过程中，最快恢复甚至超额完成任务的永远是脂肪，让人越减越肥……

减肥过程中，快速减掉的重量更多来自丢失的肌肉和水分，而不是脂肪。要想保护好减肥成果，必须减少肌肉的流失。

因此在控制饮食总热量的同时，可以适当增加蛋白质的摄入量。保持规律的抗阻运动帮助维持肌肉量。

来源：河南省人民医院