我渐渐成为了自我的建筑师。我能够自由地表达意愿和选择。我能够通过接纳自己的特质，激发出更多的独特性和可能性。
——卡尔·罗杰斯
成年人的现状是什么？
不是每天的加班996，也不是处理一地鸡毛的琐碎事情，而是，慢慢地变得孤独。越长大越孤单，在无人倾诉的低谷时期，应该怎么办？
记得刚毕业的时候，我在特别难过的时刻会找三五好友，买点小酒在操场上，在宿舍里，痛痛快快的倾诉一顿，聊聊自己的状况。每次可能喝得酩酊大醉，每次也可能都记不得自己说了什么，但过后总觉得轻松自在。
但慢慢地，毕业工作后发现，现在大家都太忙了，无论多么好的朋友都有自己的生活，没有人能像电视剧里一样，一不顺心就立马放下手中的事情过来找你，安慰你，听你倾诉。更多的时候，更多的事情和委屈需要自己咽，自己扛。
诚然，人生是一场孤独的旅程。
但，总有些时刻，我们需要支持，我希望我的情感能被知晓；我希望我的感受能被在意；我希望我不要再把微信好友，从上看到下然后继续一个人呆着；我希望有人能在绝望的时候拉我一把；我希望......
你能将心里的自己释放出来，接纳和理解自我。
但如果你现在仍无法自我消化、又很痛苦、或又不知道怎么解决心理困扰，希望有人能帮扶一把，那么来试试简单心理的低价心理咨询服务吧。它的单次收费不超过150元，非常适合初次接触心理咨询或者目前对情绪、工作、人际、成长等议题有困扰的你。
当然，看到价格后，你也可能有一些是否靠谱、为什么价格便宜等等的疑问，我也希望能通过以下的问题解答你的疑问，帮助你度过困境，给你成长的力量。
简单心理的低价心理咨询由简单心理Uni的金牌课程心理咨询师培养计划的在训学员提供，涵盖理论+实习+督导的专项2年长程系统训练。
目前有累计800余名学员咨询师正在提供一对一的、低价心理咨询。同期每位学员咨询师限额招募2位来访者，他们将在专业的个体督导师的一对一专业支持下，陪伴你度过困境，给你成长的力量。
新一批学员咨询师已上线
这里也汇总了5个常见问题，希望能帮助你更好地开启这趟心理探索之旅：
Q1:为什么低价？
简单心理的低价心理咨询服务是经过近2年系统学习和受训后，进入到高阶实习的学员咨询师。Ta们在接受一对一的专业督导下，倾听你的困扰，帮助你梳理问题，进行干预性的专业支持和反馈。
因学员咨询师处于课程学习的实习阶段，因此目前仅收取较低的心理咨询费用。
Q2:学员咨询师们专业可靠么？
Ta们仍在持续学习中，已完成至少350+小时的心理咨询理论技术，包括：
心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。
心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。
心理问题及其主要干预方法等知识和技术。
......
Ta们在专业的团体督导和个体督导监督下实习：
在过往的学习阶段，Ta们已在督导的支持下，累计了40小时以上的助人经验，包括心理热线和预咨询。
学员咨询师在平台接案期间，均严格地进行“一案一督”，即，每一次的咨询都会接受专业督导一对一的指导，以最大程度保证提供服务的专业性。
目前正在参与团体督导，并持续规律地进行团体督导至少30小时。（督导师均受训于德国、美国等，咨询经验在10年以上，已积累3000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。）
Q3:低价咨询是怎么进行的？
“低价心理咨询”是通过谈话的方式，帮助你了解心理咨询的基本设置和作用，通过基本背景资料的收集，与你讨论你目前遇到的情况。在咨询中，学员咨询师也将通过学到的咨询知识和技术，进行干预性的专业支持和反馈，帮助你更好面对当前问题。
费用：150元以下（每位学员咨询师收费价格在个人页面有标明）
时长：每次50分钟
次数：1周1次（具体时间和次数由双方商定）
形式：面对面/视频
如果你希望面对面，可以优先选择预约申请你所在城市的学员咨询师进行地面咨询，若当前城市未有学员，还可选择视频形式。
Q4:我可以预约吗？
申请“低价心理咨询”，需要你 ：
年满18岁，无服用精神类药物历史，无自杀意愿或行为；
明确知悉“低价咨询”由咨询师培养计划进入高阶学习的学员咨询师提供心理咨询服务，且了解学员咨询师目前处于课程学习、实习阶段；
有了解、改变自己/现状的愿望和动机，认可心理咨询；
非简单心理Uni·心理咨询师培养计划在读学员；
在时间、地点和经济状况上，能尽量配合每周一次的频率。
以下情况，你可以预约学员咨询师，来获得帮助：
因为工作、生活中的事件而倍感压力，想要获得心理陪伴和情绪疏导；
对于自己的性格、情绪、人际模式等充满好奇，想要更多个人探索和成长；
工作中面临职业压力，想要更好进行压力管理，根据自身情况获得职业发展上的探索；
对于人际交往、亲密关系等问题存有困惑，希望更多了解自己的模式，更好进行关系处理。
以下情况，不建议预约学员咨询师：
近期有明确具体自杀自伤或伤人计划的；
有确诊严重精神疾患的。
如果你正在面临一些困惑或难题，不妨给自己来一次合适的心理咨询。
他们真诚，且已经准备好。
如果你已经准备好
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