科幻网10月28日讯（徐名扬） 据生命时报报道，中华医学会发布的一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为情绪性过敏。
报道称，情绪剧烈变化会造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱。有的人自主神经功能调节比较好，不容易受到外界情绪的干扰。如果这种异常反应是剧烈、持久的，就可能引起皮肤病变，如牛皮癣、神经性皮炎、湿疹、白癜风、粉刺、斑秃等。
除了导致过敏症状，坏情绪还会影响胃肠道和心血管功能，导致消化不良、腹痛、高血压等疾病。有研究显示，青少年、女性和老年人更易受情绪困扰。
常见的坏情绪有焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤和痛苦等。当你发现自己可能情绪过敏了，应该尝试找到排解坏情绪的渠道，如找他人诉苦或大声喊出来等；读书、看电影、听歌等也是缓解不良情绪的好方法；“透支时间”可能会影响后续的效率和生活节奏，增加压力，导致负面情绪积累，而充分的休息则可以缓解疲劳，降低坏情绪的负面影响。
另外，有研究表明，常喝酸奶可以减少与情绪和疼痛感有关的大脑区域活动，因此，心情不好时不妨喝点酸奶试试。
| 留言与评论（共有 0 条评论） “” |
