中考、高考结束后，不少家长带着孩子来湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）中医科门诊咨询：我家孩子记忆力下降得厉害，越想记住的东西越记不住，越是着急越记不住；这个娃整天心慌意乱，易怒烦躁，本来会做的题也不会做了；闺女茶饭不思，晚上睡不着，还有痛经、月经量少……该院中医科主任胡东辉提醒，压力过大、过度焦虑劳累、身体的植物神经系统紊乱会造成一系列身体和心理症状。

   近日，李阿姨带着高考完的女儿找到湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）中医科。小姑娘存在严重失眠，每天只能睡四五个小时，且易惊醒、噩梦频发，情绪烦躁易怒，像个煤气罐一样，一点就炸，同时颜面部多发痤疮还伴有脱发，让原本漂亮的小姑娘黯然失色。

   根据患者症状及体征，舌苔及脉象，医生考虑患者心肝郁结，血热风燥，治以清心凉血、疏肝润燥，方以栀子清肝饮加减，通过中药及穴位贴敷治疗两周后，患者睡眠明显好转，颜面部痤疮也得到控制。

   还有一位张同学，来看病时室外温度29℃，她还穿着大外套，嘴里还一直喊冷。考虑患者肢体酸软无力、气短懒言，注意力不能集中，失眠健忘，医生通过中医辨证判断其病因为心肾不交，治则滋补肾阴、益气养心安神。通过中药配合特色治疗中药熏洗治疗3周后，患者气血和顺，阴阳协调，心神平和。

   胡东辉解释，焦虑属于中医“脏躁”范畴，心主神明，神安则寐，神不安则不寐，而阴阳气血之来源，由水谷之精微所化，上奉于心，则心神得养；受藏于肝，则肝体柔和；统摄于脾，则生化不息；调节有度，化而为精，内藏于肾，肾精上承于心，心气下交于肾，则神志安宁。故阴阳失调，则心神失养，气机不畅，导致焦虑。故阴血亏虚，五脏失养，是脏躁的基本病机。因此，对于此类疾病，用中医传统手段来调和气血阴阳，是非常必要的。

   目前，该院中医科开展了多项中医特色疗法，适用于焦虑、情绪紧张、压力大以及有养生需求的人群。

头部刮痧

   头部刮痧能够刺激头部相关穴位，如百会穴和四神聪穴等，这些穴位具有增加记忆和思维能力的功效，可以帮助缓解焦虑和不安的情绪，同时能够提高睡眠质量，改善大脑的供血。

中药熏蒸

   中药熏蒸在治疗焦虑方面有较好作用，熏蒸通常使用具有镇静和舒缓作用的中药成分，如艾叶、薄荷、夜交藤、丹参等。艾叶具有调和气血的作用，薄荷具有清心养神的作用，夜交藤具有养血安神的作用，丹参具有镇静作用，这些成分可以直接进入血液，并通过对神经系统的影响，促进身体释放内源性的镇静剂。同时，头部熏蒸还可以刺激人体产生更多的多巴胺和血清素这种“快乐激素”，从而改善情绪、减轻焦虑和压力，达到良好的睡眠效果。

温通刮痧

   温通刮痧疗法是一种将刮痧、艾灸、推拿、热疗几种中医疗法结合在一起的中医适宜技术。与传统刮痧疗法相比，温通刮痧疗法除了有刮痧法的疏通经络、解表祛邪、开窍醒脑、清热解毒、行气止痛等作用外，还有艾灸疗法的温和热力作用，可通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、调理阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健等功效。同时，按摩和热疗可以放松肌肉、缓解精神紧张、改善血液循环，有助于排出“病气”，改善淋巴循环从而加速新陈代谢的作用。

中药茶包

利咽茶：清热解毒，清咽润喉，对咽喉痛、咽部干燥、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽不适、异物感有良好的缓解作用。

护肝降脂茶：疏肝解郁，清肝明目，降脂减肥。恢复并维持人体正常脂肪代谢，降低食欲，提神醒脑。

养心安神茶：镇静安神，改善神经功能，防止植物神经功能紊乱，可以调节大脑皮质的异常放电，使大脑处于稳定平衡的状态，可以显著提高睡眠质量，改善因神经功能紊乱而引起的失眠、多梦等状态。

尿酸茶：可促进尿酸排泄，缓解痛风症状。

中药香囊

   中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。它的具体功效：

一是提神醒脑，中药香囊中的香气可以刺激人体的嗅觉，从而缓解疲劳。

二是安神助眠，如龙骨、琥珀等成分，对于失眠或者睡眠质量不高的患者有一定帮助。

三是健胃消食，如藿香、佩兰等成分，对消化不良等问题有缓解作用。

四是防御疾病，如苍术、甘草等成分，可以增强人体的免疫力。

五是舒缓情绪，中药香囊的香气对于焦虑、抑郁等情绪问题也有缓解作用。（李倩）

编辑 马静 编审 黄鹏