每个人都是自己健康的第一责任人。疫情防控常态化，坚持锻炼、增强体质很重要。出于减少聚集、防范疫情的需求，且室外人员密集场所按要求仍需戴口罩，因此，居家运动是一种简便易行的选择。请看这份居家运动指南，一起动起来吧。
编辑：秦小奕
