①11月7日18时45分，立冬，民间习惯把这天作为冬季之始；②立冬过后，日照继续缩短，气温下降，应早睡晚起，保证充足睡眠，调整情绪，宽展心境；③北方有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法。你那里立冬吃啥？冬天来了，养精蓄锐，积累能量，为明年春天做好储备。

（来源：人民日报 责编：李佳芯）