月经，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。出血的第1日为月经的开始，相邻两次月经第1日的间隔时间，称为一个月经周期。一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2-7日，多为3-5日。月经是女性观察自身健康状况的指标之一。

颜色

一般来说，月经颜色在周期内会有所变化，一般为淡红色→变红加深→淡红色。经血不凝固，偶尔会有少量的血块。若月经呈粉红色，一般为血虚；若月经颜色为深咖啡色或者暗红色血块，多为血瘀表现。

经量

月经量的多少因人而异，正常的月经量一般约为20-60 ml。若月经量比平时的经量少一半，或一个月经周期中出血少于5 ml，称月经过少。肝肾不足、气滞血瘀、痰湿阻滞或冲任不调，是导致月经量少的主要原因。同时，子宫发育不良、子宫内膜炎、卵巢早衰等也会导致月经量少。若月经量比平时的经量多1倍以上，或者一个月经周期中出血超过80 ml的，称月经过多。一般由气虚、血热、血瘀等因素引发。

月经周期

成年女性，月经周期一般为21-35日，平均28日。提前或延后7天左右属正常范围，长短因人而异。如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经提前，一般与气虚、血热、肝郁等病因有关。如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟，多与脾虚、肾虚、气虚、血虚、寒凝血瘀、气滞血瘀、痰湿阻滞等因素有关。育龄妇女发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。如果月经忽前忽后，量很正常，称月经先后不定期，一般由冲任不调、肾虚、脾虚、肝郁等原因导致。

行经时间

正常月经一次可能持续 2-7 天。一般是月经第一天比较少，2至3天最多，第4天开始逐渐减少。如果月经开始后断断续续、似有似无，称经期过短；如果7天以上淋漓不断，称经期过长，多与气虚、血热、血瘀有关；如果非经期出现不规则的阴道出血，称“功血”，临床上分为无排卵性和有排卵性两类，中医称“崩漏”，多因为肾虚、脾虚、血热、血虚导致。崩漏属于妇科常见病，也是疑难急重病证。如有不适要及时就医。

闭经

如果月经不调，得不到有效的治疗，就会发展成闭经。女子年18岁，月经不潮，或者来潮后又中断6月，也称闭经，前者称原发性闭经，后者称继发性闭经。若40岁以前由于卵巢功能减退引发的闭经，并伴有“高雄低雌”，称卵巢早衰。脾虚、肾虚、气虚、血虚、寒凝血瘀、气滞血瘀、痰湿阻滞等是主要原因。

痛经

经前小腹胀痛、经后痛感减轻，多为气滞血瘀；经期小腹冷痛、温热后痛感减轻，多为寒凝血瘀；经后小腹隐痛、腰部酸痛，一般为气血虚弱。

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来源：国医中心

作者：王佳笑、李怡文

监制：彭雪征

编辑：莫鹏