教育部等五部门发布《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》，修订《中小学生健康体检管理办法》，将脊柱健康检查纳入中小学生体检项目。数据显示，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后我国青少年儿童的第三大高发疾病。

脊柱弯曲异常分为脊柱前凸、后凸和侧凸（侧弯），其中脊柱侧弯发病率最高，表现为脊柱偏离身体正中线，侧凸部位向侧方呈现脊柱S型畸形。影像学上Cobb角在10°以上就可定义为脊柱侧弯。早期症状不明显常被忽略，随着年龄增长逐渐加重，会影响身体平衡，引起走路向一侧倾斜，严重的可影响心肺功能，甚至瘫痪。

导致脊柱侧弯的原因有哪些？青少年脊柱弯曲可简单分为两种。一种是结构性脊柱弯曲，是一种病因不明的导致患者脊柱弯曲畸形的疾病。另一种是非结构性脊柱弯曲，是由一些特殊因素导致，如不正确的坐姿、跷二郎腿、趴着写作业、斜靠沙发看电视、长期单肩背重书包等。脊柱侧弯约80%在10岁至16岁发病，初中瘦高女生占比较高，其中大部分学过舞蹈，原因可能是肌肉发力、用力不平衡、不标准，也可能与雌激素受体基因有关。

家庭常用自检方法：一看两肩是否等高；二看孩子背部两块肩胛骨最下端是否等高，一侧是否向后凸起；三看骨盆两侧是否等高；四让孩子弯腰，家长沿脊柱摸下来，看脊柱棘突是否在一条直线上。

如何预防脊柱侧弯？一、保持正确坐姿，使用适合青少年儿童身高的学习桌椅。二、掌握正确的握笔姿势，写字时挺胸坐直头摆正。三、矫正不良姿势，不跷二郎腿、不斜靠沙发看电视、不弯腰驼背。四、使用双肩书包且书包不宜过重。五、适当进行蛙泳、跑步等对称性的运动。六、定期进行脊柱体检。

由于脊柱侧弯一定程度上会影响生长发育，家长如果在给孩子自检时发现异常，需要及早带孩子就医。一般来说侧弯的度数在20°以下的建议做一些康复性训练，定期检查。侧弯的度数在25°以上、45°以下的，处于生长期的孩子可通过矫形支具进行矫正治疗。侧弯的度数超过45°，外观畸形明显，并且身体可能有不平衡的表现，建议尽早到正规医院手术治疗。