人们常说新疆瓜果飘香

认为夏天的新疆，水果丰富香甜

可是初冬晚秋的时候

属于新疆冬季的水果也开始上市

石榴，苹果，香梨……

冬天的新疆，瓜果依然飘香~

冬季一个寒风飘零的季节，天气比较干燥，需要多喝水进行补充。而水果含有大量水分，且营养价值高，可调节人体形成代谢，预防疾病。

今天就给大家盘点最适合冬季吃的六种新疆水果，看看它们都有什么好处，选选谁才是你心中的水果C位！

皮亚曼石榴

冬天如果不吃新疆的皮亚曼石榴，那就错过了冬天一半的美好。尤其是吃完肉类来一杯鲜榨的石榴汁，简直是再美不过了，代替酒类作为冬天的饮品，健康又养生。

剥开暗红的石榴皮，里面肉多核小，果粒饱满粒粒大颗，果肉晶莹如珠，呈现嫩嫩的水粉色，果汁充沛，轻咬一口，鲜嫩甘甜，汁如泉涌，几乎能听见汁水溅入口腔的声音，甜度极高，回味无穷。

石榴营养丰富，是天然的抗氧化食品，富含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，其维生素C的含量比苹果还高1-2倍！石榴中鞣花酸的成分，能够滋养细胞，减缓肌体的衰老，每天一杯石榴汁皮肤变得白白嫩嫩清爽有弹性~

库尔勒香梨

新疆库尔勒香梨在汉唐时期就通过“丝绸之路”传入印度，被誉为“西域圣果”。果皮薄，质脆，果肉白色，肉质细嫩，多汁味甜，近果心处略酸，香味浓郁。采摘时，从树上掉下来，即成碎片，入口消融，甘甜酥脆，回味悠长。

民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。库尔勒香梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素，膳食纤维以及多种维生素，营养丰富又生津润肺。

在冬季由于天气比较干燥，很多人容易出现气管以及上呼吸道疾病，这个时候多吃一些梨子能够帮助生津，补充水分，而且还能帮助促进食欲，并且能帮助身体排除一些毒素。

阿克苏冰糖心苹果

与其他任何苹果都不同，阿克苏的苹果有“冰糖心”。苹果切开后，入目便是大自然的馈赠，从果核往外延伸，仿若冰花，在阳光下，犹如琥珀，一口咬下去，汁水四溅，带糖心的果肉，酥脆无渣，汁水会顺着指缝留下来，口感爽脆汁水满溢，而苹果正中心透明的地方正是糖分凝结的冰糖心。

苹果对于身体的好处，相信很多人都知道，而在冬季是苹果成熟的季节，这个时候的苹果鲜甜多汁，在平时多吃不仅能够消除疲劳，还能帮助提高身体免疫力。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，苹果还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

多食用苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过，这对于预防各种冬季疾病来说非常重要。

新疆大红枣

俗话说：日食三颗枣，青春永不老，可见枣的护肤功效。枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成，还能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

此外，红枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！

新疆冬枣

冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的，鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香。

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素c含量高达380～600毫克，是苹果的70倍，柑橘的16倍，以往被认为富含维生素c的山楂也甘拜下风。

新疆沙棘

新疆沙棘在当地被称为“宝果”，味道较酸，清甘淡爽。沙棘中含有丰富的营养物质，拿其入药还有活血散瘀、止咳化痰等疗效。

一粒沙棘中就含有428种活性物质，其中200种能直接进入人体细胞，修复受损的细胞，疏通阻障的细胞，营养细胞，还有降血脂、降血压、降血糖、抗氧化、抗衰老、美容养颜等作用。

一年四季，新疆水果从不缺席，看完上面的盘点，你找到自己最心仪的冬季水果了吗？