石榴云/新疆日报讯（记者 余梦凡报道）立冬节气后，气温下降明显，寒邪侵袭人体。此时，最好的养护办法就是防寒保暖。寒冷刺激会引起血管收缩，导致血压升高，增加了心肌缺血的几率。因此，中老年人在早晨醒来后先别急着坐起来，在床上躺半分钟，清醒后再下床走动。
11月12日，记者从新疆气象台获悉，今日阿勒泰地区北部山区有微到小雪，局地中雪。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
乌鲁木齐市今日晴间多云，主城区最高气温5℃，最低气温-3℃，风力3级。深秋时节呼吸道疾病多发，早晚较冷，需注意保暖，注意健康饮食，合理安排作息时间。
11月12日早晨，乌鲁木齐市天气多云，太阳还未升起，朝霞点缀着城市。石榴云/新疆日报记者 杨伟 摄
今日全疆大部分公路沿线以晴或多云天气为主，风力不大。
有些小伙伴在办公室通过空调取暖，如何让空调更好制热，也是有小窍门的。如空调开机时，可以先比预期温度稍高，让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低。
热空气比重轻，利用这个物理常识，在空调制热时让出风口向下，热风下吹，如此一来，吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，节能又减耗。
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