糖尿病足是与局部神经异常和下肢远端外周血管病变相关的足部感染、溃疡和（或）深层组织的破坏，俗称“老烂脚”。日前，读者致电本刊热线，希望能多发一些介绍糖尿病足方面的科普知识。昨日，记者采访了市人民医院内分泌二区护士长张琳娜，请她站在专业的角度谈谈如何预防糖尿病足。

张琳娜介绍，糖尿病足是一种严重的糖尿病并发症，糖尿病足的截肢率非常高，大约85％的截肢是由于足溃疡引发，15％左右的患者一生中会发生足溃疡。如果能够做到早期正确预防，有80％的患者可以免于截肢。

张琳娜进一步介绍，诱发糖尿病足的因素很多，有破溃、水泡破裂、烫伤、碰伤、修脚损伤、足部皮肤瘙痒引发的搔抓皮肤损伤等。糖尿病患者如何预防糖尿病足，要做到以下几点：首先，做好足部检查。糖尿病患者要每天仔细检查双足、足趾，尤其是足趾之间有无损伤；检查双足是否有伤口、水疱、红肿、鸡眼、内生趾甲以及双足皮肤是否有变色、皮温是否正常；要认真检查自己的足底部，自己如果看不到，可请他人帮助或利用一面镜子进行检查。其次，要学会正确洗脚。糖尿病患者每天要洗脚，但尽量不要泡脚；洗脚动作一定要轻柔；用温水洗脚，水温不超过37℃，最好用温度计测水温；使用不含致敏物质的中性香皂洗脚；洗完后，用干净、柔软、吸水性好的毛巾轻轻彻底擦干足部，特别是脚趾缝，且毛巾最好为白色，以检查有无出血或化脓；皮肤干燥时可用保湿霜或润滑乳液。第三，要学会怎么剪趾甲。糖尿病患者要定期修剪趾甲，最好每周一次；应在洗脚后修剪趾甲，并最好请家人帮忙剪趾甲；趾甲应直剪，不要斜剪；趾甲不要剪得太短，长度与趾尖平齐；剪完趾甲后一定要轻轻磨平磨光，以免脚部被尖利的趾甲碰破碰伤；如果发生趾甲陷入肉里的情况，应请足病医生或护士护理。第四，要选好鞋。糖尿病患者合适的鞋子应该是鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好、能够系带的平跟厚底鞋；穿鞋时，脚部要以轻松、舒适为宜，脚的任何部位都应当没有磨脚或夹脚的感觉；穿新鞋时要特别小心，让脚逐渐适应；避免选择拖鞋、凉鞋、高跟鞋、尖头鞋。第五，要选择合适的鞋垫。推荐糖尿病患者选择吸汗、透气的鞋垫；鞋垫没有导致皮肤受压的突起；要在晚间睡觉前取出鞋垫进行清洗或烘干。第六，要选择合适的袜子。糖尿病患者的袜子应为清洁、干燥、柔软的棉袜，最好穿无接缝的袜子；不可穿太紧或太松的袜子；袜腰要松，以免挤压腿部；每天换洗袜子。

张琳娜强调，糖尿病患者一旦发现足部有损伤，即便是很小的伤口，也要及时就医，以免延误病情造成严重后果。

焦作日报全媒体记者 孙阎河 报道