新冠肺炎疫情期间，除了做好个人防护，提高免疫力也是预防疾病发生的关键！“夏贴三伏，冬贴三九”，三九天是一年中最冷的时节，三九天灸贴敷疗法根据“天人相应”的中医理论，顺应四时气候特点，提出冬至一阳生的理论，三九天灸贴选在一年最冷的时段，通过辨证选取相应经络、穴位进行药物贴敷治疗，激发阳气，可以起到调节脏腑，改善体质，增强免疫力的作用，达到防病治病的目的。

记者从何贤纪念医院中医门诊治未病科了解到，今年“三九天灸”即将开贴，时间从2022年12月22日至2023年01月09日，共三贴，包括一九灸（2022年12月22日）、二九灸（2022年12月31日）、三九灸（2023年01月09日），如错过当天贴药时间可延缓3-5天，在三九天全时段（2022年12月22日至2023年1月9日）均可补贴。

“三九天灸”即将开贴

三九天灸的适应症和禁忌症

那么，三九天灸主要适用于哪些疾病呢？据了解，三九天灸的适应症包括：亚健康调理，如各种体虚、免疫力下降，可通过三九天灸增强抵御新冠病毒能力；呼吸系统疾病（如过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性鼻咽炎、体弱易感冒等）；消化系统疾病（胃肠功能紊乱、消化不良、慢性胃肠炎、消化不良等）；痛证（颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等）；妇科疾病（痛经、月经不调、盆腔炎等）；儿科疾病（过敏性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、消化不良、慢性鼻咽炎等）。

需要注意的是，对于一些市民，三九天灸是不适合的。如阴虚内热者，处于感染性疾病急性发热期的患者，血糖控制不佳的糖尿病患者；严重心脑血管、肝肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者；对贴敷药物过敏及接触性皮炎的患者；皮肤局部有破溃的患者；妊娠期妇女、心脏起搏器植入者。

贴“三九天灸”需注意什么

医院提醒，由于天灸治疗后皮肤均有热感，个体皮肤耐受性不同，市民贴“三九天灸”要遵医嘱，一般来说，成人贴敷时间为2-4小时，<2岁儿童贴敷时间不超过30分钟，>2岁儿童贴敷时间30分钟-1小时（遵医嘱），若感到贴敷部位疼痛或是有烧灼感难以忍受，可自行揭掉。贴药后局部皮肤微红或有色素沉着，轻度瘙痒均为正常反应，避免抓挠。如果贴敷部位局部有水泡时，应保护创面，避免抓挠，可用烫伤膏外涂。水泡破溃者注意保护创面，防止感染，必要时到医院处理。此外，天灸贴敷当天忌烟酒，忌吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食品，还要注意保暖，贴敷患者当天避免冷风直吹到贴敷位置，并注意保证睡眠充足。 

文：番禺融媒记者 陈晓 通讯员 余志映

图：何贤纪念医院提供