12月14日早晨，乌鲁木齐天气晴朗，天空多云，朝霞映红了东边的天空。记者 张万德摄
天山网讯（记者 余梦凡报道)冬季晨练，最好选择太阳出来之后。有研究发现，当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素分泌。锻炼身体的同时适当晒太阳，可以保持身体健康，心情愉悦。
12月14日，记者从新疆气象台获悉，今日塔城地区北部、阿勒泰地区、昌吉回族自治州、天山山区、哈密市北部等地的部分区域有微到小雪，其中阿勒泰地区、昌吉州东部、哈密市北部等地的局部区域有中到大雪；上述部分区域和克孜勒苏柯尔克孜自治州、阿克苏地区、巴音郭楞蒙古自治州北部、吐鲁番市等地的局部区域有5~6级西北阵风，风口风力10级左右，局地伴有风吹雪，气温有些下降。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
乌鲁木齐市多云转小雪，最高气温-6℃，最低气温-14℃，西北风3到4级。降雪天气，路面湿滑，行车请保持安全车距，注意交通安全。
受微到小雪影响的路段有：G216线阿勒泰至五彩湾段、G3014线阿勒泰至乌尔禾段、G3015线、G217线阿勒泰至乌尔禾段、G7线、G30、G312线了墩至哈密段北部山区，其中G217线阿勒泰至布尔津段、G216线阿勒泰至富蕴段、G3014线阿勒泰至福海段有中到大雪。受6到7级西北风，阵风9到10级影响的路段有：G3015线额敏至铁厂沟段、S201线玛依塔斯风区、S221线托里老风口、S319和S229线阿勒泰闹海风区路段、G3014线克拉玛依至乌尔禾段、G217线克拉玛依至乌尔禾段。
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