来源：书报文摘（ID：shubaowenzhai）

作者：青欢

编辑：雷煜琪（实习）

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人世嘈杂，如何不被束缚，活得从容自在？

我觉得一个“戒”字足以解惑，它给予人们很多指引，让我们受益一生。

在“戒”字的众多内涵里，最重要的不过九个字：斩得断，放得下，耐得住。

#1

斩得断贪念

《增广贤文》一书中有言：良田万顷，日食三升；大厦千间，夜眠八尺。

拥有一万亩良田，每天也只吃几升粮食；拥有千间美宅，睡眠也只需八尺大的地方。

行走于繁华世间，人很容易被花花世界迷住眼，不由自主地迷失自我。

贪心如荒草般野蛮生长，以为拥有得越多，就会越快乐。

人心一旦被“贪”占满，就会被浮华所牵引，背负沉重的枷锁，从而失去原本的轻盈与自由。

其实，真正的富足，并不在于拥有多少外物，而是在于内心有多丰盛，知足才是最大的满足。

内心富足的人，不会过于计较一事一物的得失，不会让虚妄肆意掠夺心灵深处的自在与宁静。

每个人都是自己人生的雕刻师，剔除多余的部分，剪掉疯长的贪念，专注于自我提升，才能雕刻出更好的自我，塑造更好的人生。

#2

放得下执念

电影《赎罪》中有一句经典台词：“很多时候，蒙蔽我们双眼的，不是假象，而是自己的执念。”

很多时候，我们之所以看不清事物的真相，不是因为事物本身有多复杂，而是被自己的执念蒙蔽了双眼，带着成见去审视周遭，不肯接纳更多观点。

结果越活越狭隘，头顶永远只有那一小块天空，却还以为这就是全世界。

执念，是一把双刃剑，善加利用能催促自己前行，将事做成。但若执念太深，就会容易将自己困于一隅，囿于一地，不知道变通，一条路跑到黑。

放下执念，才会境由心转，看见事物的本来面貌，洞悉事实真相。

人越成熟越会发现，世上本无事，庸人自扰之，人最重要的是，放得下。

放下无谓的执念，才会洞见天地的宽广；不拘泥于一家之言，才会有百家争鸣；走出被心魔围困的牢笼，才能看到更多可能。

世间万事，有所舍，才会有所得；有所放，才会有所收；有所弃，才会有所扬。

人生，向外张望如同做梦，向内审视才是清醒。放得下执念，打得开胸襟，自然心底无私天地宽。

#3

耐得住性子

人这一生，运势总是反反复复，境遇总是起起伏伏，如一条蜿蜒小河，曲折向前。

很多时候，人之所以觉得生活浮沉难测，是因为内心总是起伏不定。

一点点风吹草动，就容易心浮气躁；遭遇一点不顺或阻碍，就捶胸顿足；吃一点苦，就满腹委屈。

说好了要健身，坚持几天后，却觉得麻烦，没有耐心控制饮食，也坚持不了持续锻炼，直接半途而废；说好了要学习，书看了几页没找到自己感兴趣的内容，就失掉了继续阅读的耐性，长此以往，没有任何进步。

很多时候，一些人之所以功败垂成，就是因为耐不住性子，战胜不了本能，即便是触手可及的果实，也最终失之交臂。

哲学家培根说过：“无论何人，若是失去耐心，就失去了灵魂。”

耐得住性子，沉得住气，才能守住你“斩得断”与“放得下”所做出的一切努力。

斩断贪欲，才能收获豁达、知足的人生；放下执念，才能回归本我，身心回归轻盈自由；耐住性子，才会稳稳掌握人生航向，抵达心之彼岸。

人生是由一个一个当下组成的，活好每个当下，才会过好一生。

好的人生，当断则断，当放则放，当忍则忍，让身心在宁静中安闲自得，于从容中领略妙曼风景。

关于作者：“书报文摘”致力于当代青年人不同境遇的探讨解读。这是一个有责任有态度的平台。转载请联系书报文摘（ID：shubaowenzhai）授权。

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