秋冬季节是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。为进一步倡导健康文明的生活方式，提高居民自我养生意识。近日，建华社区党群服务中心组织居民开展茱萸香囊制作及秋季健康知识讲座活动。

活动中，老师围绕秋冬季的特点,详细介绍了常见的秋冬季疾病,包括了如何预防这些疾病的治疗和预防方法等，并引导居民们在日常生活中要注意调节饮食,情绪变化,加强锻炼，增强体质等养生小贴士。之后，老师又讲解了茱萸香囊的文化、起源、意义以及用途。大家拿到香囊的材料包后，紧随老师的示范流程开始穿针、引线、缝针、装中草药……有条不紊地进行香包制作。“真好，茱萸香味很好闻…我带回家里去挂起来。”“是的，闻着香一下就神清气爽了。”大家相互交流着。

活动结束后,居民们拎着自己做的香囊表示收获满满，不仅学习了解了秋冬季养生知识，而且还学会了如何制作香囊，大家希望社区党群服务中心多开展这样的活动，既能充实业余生活，又能增进邻里感情。