怎么缓解“变阳”焦虑?疫情期间收好这份心理健康指南!

疫情之下,

很多人出现了心理不适感,

比如把各种不舒服与相关症状联系起来,

总觉得快“阳”了焦虑多疑,

或担心“阳”了后家人怎么办……

应对“变阳”焦虑,该如何缓解?

对照了解

一起打赢这场心理防“疫”战!

 

  编辑|雪蓉 圆圆

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