【佛山南海】宣泄压力,快乐成长

为了帮助同学们学习有效宣泄压力的方式,2022年12月12日,怡海二小德育处联动社工站开展“呵护心‘晴’,宣泄压力”四年级学生心理团康活动。

本场活动由“关爱桂城”建设督导委员会指导,桂城街道综合治理办公室及桂城街道教育发展中心主办。


“夺命狂奔”

团体游戏“追风少年”让现场的气氛燃了起来,同学们把报纸往身上一贴,张开双臂,快乐奔跑起来。

当其他人挑战成功时,同学们会伸出双手的大拇指点赞他们“你真棒!”在一阵阵欢笑声和加油声中,同学们挑战自我,勇敢拼搏,迎风而战。

同学们迎风奔跑

同学用招牌动作点赞他人


我心飞扬

“快期末了,我学习压力大”“同学之间有矛盾”……社工引导同学们在彩纸上分享近期让自己感到有压力的事件。

同学们很认真地在彩纸上写出来,并把彩纸折成纸飞机。在社工的鼓励下,同学们共同喊出释放压力的口号,并放飞纸飞机。


感受分享

社工邀请同学们分享活动的想法和收获,同学们分享道:

同学A:运动让我的心情放松了不少;

同学B:我懂得了团队合作,团队合作真的很重要;

同学C:当我遇到不开心的事情时,我可以写在纸上,并折成纸飞机放飞。

本场心理团康活动舒缓了同学们的压力,缓解了同学们紧张、焦虑的情绪,同时增强了团队合作的意识,促使同学们懂得用积极阳光的心态迎接生活和学习上的挑战。

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