最近，不少上海市民发现

身边的朋友一个个都“阳”了

“阳过”们到底经历了什么？

记者采访了身边十位感染者

徐女士 63岁

没吃药，民间土方试了一下

我今年63岁，身体一直比较健康，没有跟小辈同住，平时喜欢到处旅游。说真的，我都不相信自己感染了。我本来就有慢性咽炎，这次只是有一点喉咙痒，还以为是自己练习美声唱法太勤快了。感染后头有点晕，迷迷糊糊睡了很久，起床后按照网上的“土方”，还给自己蒸了一个盐焗橙子提提神。

我感染后症状不重，不影响吃喝，比之前流感的症状还要轻一点。感染后的几天一直隔离在自己家的三楼房间里，追追剧，晒晒太阳，没有吃药。

沈先生，37岁

一家三口接连感染

上周一核酸检测呈阳性，晚上体温很快就蹿到39摄氏度，家里还没来得及备药，我就喝了一点儿子的“美林”。我的医生朋友说，成人可以吃小朋友的药，只是有点浪费。

睡了一觉，体温一直在37.5-38℃间徘徊，出现了喉咙痛、肢体酸痛的症状。7岁的儿子也说肚子痛，想要呕吐。我马上给儿子测了抗原，果然中招了，体温38℃左右。我的儿子一直很调皮，生病了也不会老老实实躺下休息，我看他精神很好，就随他去。只是给他吃得比较清淡，而且每隔一段时间就提醒他喝水。

到了星期四，我和儿子体温都正常了，一直正常吃喝，也没有再吃药。我妻子是最后一个抗原阳性的，周六才测出来，那时候我和儿子两个人已经抗原转阴了。

孙小姐，36岁

烧了两天两夜，最高到39.5℃

我是上周二起床测体温36.8℃，然后一路上扬，烧了两天两夜，最高到39.5℃。和身边朋友相比，我中的毒株好像比较厉害，十级头痛、全身酸软，还有发冷和乏力，翻来翻去睡不好。周四开始退烧，一共吃了5粒布洛芬，是严格按照时间要求来吃的，不敢多吃。

从我的实际感受来说，吃药，作用不大，最多只是镇痛。值得一提的是，发烧期间的自制电解质水，柠檬切片、冰糖、盐加温开水，可以补水出汗。

朱女士

给女儿囤的药没吃上

我是一个焦虑的母亲，也是最早一批囤药的。好几种儿童感冒药，我都买回家了。我的女儿也确实在上周一就从学校里感染了。记得我看到钟南山院士说，自己家的小孙女，三天就康复了。我女儿也是3天就康复了，一粒药也没有吃。最高体温38℃，有咳嗽、流涕、肚子痛等症状，但也跟她此前每一次感冒发烧症状相似。

小朋友不愿意吃药，她觉得自己没有不舒服，还有力气画画、弹琴，我们就没有勉强她。晚上的时候会帮她多测几次体温，关注她的呼吸。我们虽然要近距离照顾她，但是都戴着N95口罩，注意消毒和通风，所以暂时也没有感染到。

刘先生 58岁

我跟别人不一样，吃了抗生素

抗原阳性后第二天，我头脑胀痛，体温一度飙升到40℃。我今年58岁，身体一直不算很好，有基础疾病，但好几年没有发烧了。翻出了家里囤的各种药，不知道先吃哪个，一下慌了。因为我有高血压，还有房颤，不敢大意，就让家人送我去了医院发热门诊。验血之后医生说，我除了新冠阳性，还合并了细菌感染，必须要用抗生素。但是抗生素的使用需要经过医生的指导，不能在家随便吃。所以我认为我这一趟去医院还是去对了。

杨女士

一家四口3人感染，女儿却没阳

我们是一家四口的家庭，“领头羊”是我老公，然后我也开始全身肌肉酸痛、持续发冷，体温最高到39.5℃。我们家没有囤药，朋友送来了几粒布洛芬缓释胶囊。我吃了一粒，觉得差别不大，于是不断喝柠檬水、电解质水等。又过了一天，人还是不太舒服，没胃口，我再吃了一粒布洛芬，又补充了一点水果。

温度下来后，还是稍微有点反复，但是没有超过37.5℃，体感不会太难受了，还在继续咳嗽，咳的时候伴有头痛，这时候测抗原才出现两条杠。身体进入恢复状态，我又吃些鱼虾、牛肉、鸡蛋、牛奶补充体力。后来，我儿子也阳性了，吃了美林，3天后体温恢复正常；女儿由于及时隔离，目前还没有出现症状。

窦女士

最难受的是第三、四天

上周一看到核酸报告阳性，立刻把自己隔离在卧室，回想白天嗓子丝丝拉拉，身体觉得有些冷，这应该就是最初的症状。此后的3天，体温起起落落，最高升至38.5℃，全天鼻腔和嗓子特别干，我不停喝水，吃水果，吃鸡蛋牛排、喝奶，把营养跟上。一共吃了3粒布洛芬，服药后全身酸疼减轻，体温下降。

第四天，我出现了“嗓子如刀割”的症状，发不出声，没有胃口，好在有前几天大量补充优质蛋白打底，我不担心身体垮掉。第五天烧退了，嗓子也能发出声音了。在我身上，网上所说的所有症状都如约而至，又都见好就收。其中最难受的是第三天和第四天，到第六天身体明显好了，虽然还是有点体温波动，但我知道自己扛过来了。

张先生

健身房基本全军覆没

我是一名健身教练，等我“阳”转“阴”的时候，我们健身房基本上已经全军覆没了。每个人症状都不一样，尽管我平时身体很好，但这次中招，我还是有点大意了。第一天发烧到39℃的时候，我吃了泰诺睡下，第二天退烧了，感觉一切都很好，我就在家健身了两天。

谁知道，第四天人又感觉不舒服了，体温又升上去了，全身反应也随之而来，喉咙痛，腿酸，头痛……我马上又吃了泰诺，努力睡觉，醒来就强迫自己多吃东西，这几天我明显好转，但没有再锻炼了，生病了还是要多休息，不要强迫自己。

高先生 28岁

出现“宝娟嗓”，嗅觉不灵

我28岁，由于工作缘故平时活动轨迹比较广，也不知道是哪里没做到位感染了。第一天是“宝娟嗓”，体温来到了37.7℃，其他症状倒没有明显的感受，心想感染的还算“温柔株”。这一天的喝水量是平时的1.5倍，其中一杯500毫升是加了维生素C泡腾片的。看了网传青年感染流程，我担心夜间体温上升，睡觉时在额头贴了冰宝贴。

第二天体温在36.7℃到37.2℃之间反复，喉咙情况些许好转，继续多喝水，晚上睡觉时又贴了一片。到第三天喉咙已恢复七八分，体温正常，但又出现嗅觉不灵的新情况，一天左右恢复了。

王小姐

头“炸裂”的感觉令人崩溃

我是一个博主，平时会到处寻找吃喝玩乐的地方，成为了第一批感染者。感染后我的确是感受到了毒株的强烈，那个头“炸裂”的感觉令人崩溃。有朋友说，烧得高，退下来喉咙痛的感觉会更加明显，说的是我本人。

我没有买到布洛芬，根据医生朋友的指导，吃了一点乐松，稍微缓解了一些疼痛的症状。熬到第四天的时候，我终于有力气了，但是嘴巴特别苦，想吃甜点，于是就给自己点了蛋糕。

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