新黄河记者：郑楚翘 杨雯雯 孙菲菲  

“阳过”讲述人：郑楚翘

高烧40℃也能顺利“上岸”

中招过程：

我是被我爸传染的，全家人他首先发病，13日发烧，被他当成着凉吃了药压下去了，所以没太引起重视。14日完全没有戴口罩、分餐等，当天我已有轻微鼻咽部不适，仍心存侥幸，15日我爸重新发烧卧床不起，我妈随后也开始高烧，我才确定“中奖了”，但随后又开始自己是无症状感染者的幻想……最后，漆黑的抗原两道杠证明，面对奥密克戎，你不要抱有任何幻想，“宁可十防九空，不可失防万一”才是真理。

关于用药：

1.在目前买不到新冠特效药的情况下，消灭病毒还是靠我们自己的免疫系统。如果你只吃西药，那么按照国家推荐药品目录对症用药就好。如果你要吃中成药，千万不能“一刀切”地照搬用药目录。中药的作用是调理身体，创造合适的体内环境来帮助免疫系统“火力值”开到最大。所以选择中成药不能只看推荐药品目录，关键要看药性是否适合自己的体质。

2.一粒难求的连花清瘟，其实并不适合所有人，如果你像我一样一边高烧一边浑身发冷、鼻流清涕，快丢开连花清瘟，翻出感冒清热颗粒、荆防颗粒之类的着凉感冒时吃的药吧。同时要持续保暖，像我这种“冰块体质”这几天一直躺在电热毯上，听起来很夸张，目的和吃中药一样，都是给自己的免疫细胞打气加油，感觉到冷就要千方百计把身体弄热乎，喝热水、用热水泡脚，有条件的可以泡个热水澡（淋浴就算了）。

3.“刀片嗓”没有特效药，亲测外用更有效。开喉剑喷雾、西瓜霜喷雾都有用，虽然不能让症状消失，至少好过一点。如果吞咽口水都困难了，试着吃点抗生素吧，这种情况多半是合并细菌感染了。

关于心理：

我体质比较差，很容易着凉，但一年最多感冒一回，即使感冒，最多三天就好了。因为每次都把感冒扼杀在“疾在腠理”阶段了。不能说久病成医，至少对自己的身体充分了解。所以感染后没有任何情绪波动，因为这“感冒”的流程太熟啦！虽然高烧到40.1℃是将近30年没有出现过的，但我知道这是免疫系统杀疯了，一直在心里默念加油，你主人我还扛得住！

至于后边的水泥封鼻、狂咳不止，都是流感正常操作，10月份我刚得过一次流感，病程比这次还长呢……真的无需过度紧张，谁还没感冒得昏天黑地过呢！回忆一下你最难受的一次感冒经历吧，奥密克戎不会比它严重太多！

“阳过”讲述人：杨雯雯

没发烧也可能“阳”了

在没阳之前的一周，我提前把娃送回姥姥家，美其名曰：“即使咱家人都得阳，也得错开时间，要不没人照顾孩子。”说来就来，12月15日上午还好好的，下午做了核酸，回到家就觉得浑身无力，开始出现了感冒的症状。16日感冒症状加重，开始头疼、嗓子疼……拿出抗原一测，深紫的两道杠显示我“中标”了。

从感觉不舒服到如今症状基本缓解，整个阳的过程中我都没有发烧，连低烧都没有，以至于在很长时间里我都怀疑自己只是普通感冒。唯一让我觉得很不舒服的就是头疼！真是头疼不是病，疼起来要人命，整个人都不好了。在阳了的第3天我就开始流鼻涕，嘴里发苦，咳嗽有痰，我查了一下，说是转好的症状。还没阳的朋友听说我的症状觉得很诧异，还调侃要来我家，传染我这个不太厉害的毒株。但我还是奉劝大家：即使再轻的症状也还是会很不舒服，有个健康的身体是非常重要的，能不生病还是不要生病。

因为我的症状较轻，我吃的药很少。家里还有之前我妈买的金银花颗粒和布洛芬，金银花颗粒按时吃了三天，布洛芬只在头疼的时候吃。专家说的多吃鸡蛋多喝牛奶，因为我肠胃不好，我也不敢吃，其他时间我主要就是多喝水！多喝水！多喝水！在我看来这更管用。

“阳过”讲述人：孙菲菲

吃退烧药也不管用时，别忘了物理降温

12月16日早上人还好好的，到中午突然浑身发冷，一个小时的时间，体温便升到39.3℃。马上通知还在出差的老公暂时不要回来，我和孩子在家隔离。和传说中的“保定株”症状类似，感染新冠病毒后，我经历了36个小时的高烧，其间全身寒战、关节酸痛、夜不能寐，痛感要比感冒厉害一些，在用药上只服用了几次布洛芬混悬液，药效还是不错的。

虽然为了防止传染给孩子，我在家也时刻戴口罩，常洗手消毒，但无奈的是，在我退烧后，孩子还是发起烧来，12月18日晚上，孩子的体温到了42℃，与我不同的是，孩子吃退烧药也不退烧，这让当妈的最心急，只能用各种物理降温的办法，温水泡脚、擦拭身体散热。直到今天，孩子偶尔还会烧到38.5℃，但是精神不错。

对还没有阳的小伙伴有以下建议：人的身体承受极限不一样，如果家中有容易高烧惊厥的孩子，一定要刚开始发烧就往医院赶，让专业的医护人员来处理。

编辑：周末