今日（12月22日）冬至

小阳人们都还好吗？

过去的这些天 烧晕了吗？疼麻了吗？

想要满血复活？

除了吃饺子

大型养生计划安排上

首先第一个就是去！泡！汤！

《本草纲目》记载：“温汤（温泉），主治筋骨挛缩，肌皮顽痹，手足不遂，眉发脱落以及各种疥癣等症。”由此可见，泡温泉有着非常好的养生效果。而泡汤的好处还远不止这些，不仅可以祛湿排毒、消耗热量，还能有效缓解身体疲劳。

最最最重要的是，对于饱受奥密克戎折磨的小阳人们来说，增强免疫力是第一位的。免疫力与体温、血液循环、新陈代谢、消化吸收、排汗排毒、心理状态、睡眠等机能息息相关，而温泉几乎在这些方面都有独特的调理功效。

湖北地域广阔

天然山水里的温泉 供养着一冬的暖意

湖北境内都有哪些私藏的泡汤好去处？

咱们一起盘一盘

悦兮半岛国际温泉度假村

荆州市洪湖市乌林镇悦兮半岛温泉度假村

预定电话：0716-2288888

悦兮半岛温泉是少有的享誉国内外的高含量偏硅酸型温泉。悦兮半岛温泉拥有温泉和冷泉双泉，在这里不仅能享受温泉SPA，还能在浓郁的薰衣草香气里漫步于迷人的田园风光和四季百花盛开的主题园林，看林木参天，赏水鸟嬉戏。

半岛温泉具有国内多数温泉不能与之相比的独特大地构造背景。地热水具有来源深（推算约8000米深）、开采浅（约100米深）、温度高、水量大、水质优、地下水补给区广袤而明确等六大特点。

温泉区由室外4大主题区68个泡池和5000平“水立方”室内温泉组成，室内温泉馆—温泉“水立方”，突破了季节和天气制约的瓶颈，无论艳阳高照，还是风雨飘摇，都可以尽情享受真正意义上的四季度假温泉。

三里畈温泉度假区

黄冈市罗田县三里畈镇桥头湾村三里畈温泉度假区

预定电话：0713-5103333

大别山三里畈温泉，水质极为罕见的硫酸钠型高温医疗用热矿泉水，富含锌、锶、偏硅酸、氡等多种对人体有益的微量元素，自古即是在中国温泉历史上久负盛名的“温泉古镇”。

若说最独特、最民俗的泡汤之旅，那必须是罗田。来三里畈泡个热气腾腾的温泉汤，围炉大碗喝酒，大口吃肉，逛一逛独一无二的“乡村”迪士尼项目，无疑最是惬意养生乐事。

嘉鱼县山湖温泉景区

咸宁市嘉鱼县三湖连江风景区

预定电话：0715-6668888

湖北山湖温泉距三国古赤壁景区25公里，与荆洲洪湖生态园区隔江相望，有着非常优越的地理位置。

山湖温泉以“东方休闲”为主题，56种独特温泉池风格各异。想象一下，在森林湖畔泡一池养生温泉，一边享受山水环绕的自然美景，一边被温暖的泉水疗愈身心，还有比这更过瘾的度假姿势吗？

崇阳三特浪口温泉

咸宁市崇阳县庄园路浪口温泉养生休闲度假区(近崇阳隽水河畔)

预定电话：0715-3688888

三特浪口森林温泉是“百泉之乡”崇阳的最负盛名的千年古泉，距县城仅5公里。70个形状各异的温泉泡池依地势而建，在泡温泉时仰望蓝天白云，看头顶飞过的小鸟，闻满山遍野的花香，温泉的水温还能让人酣甜入睡，尽享野趣。

英山洪广毕昇温泉度假区

黄冈市英山县温泉镇温泉北路特1号

预定电话：0713-7115999

湖北黄冈市英山县自古以来因其温泉数量之多、分布之巧、水质之忧，被誉为“温泉之乡”。洪广毕昇温泉度假村拥有自然生态园林与全国优质温泉资源，是大别山中首家星级温泉度假村。

英山温泉自古就有“不让滇南第一汤”之称，经过国家地址权威部门多次地址勘察、钻探测验，鉴定出温泉内阴阳离子中含有多种原素，流量大、水质软、碱度低，有取之不尽、用之不完的开发价值。

毕昇温泉有108个泡池， 水温高达72℃，属理疗热矿水；PH值8.43，弱碱性，为低矿化度极软水。温泉成份以硫酸根和氯离子为主，具有消除疲劳、促进血液循环的功效。

十堰房县天悦温泉

十堰市房县房陵大道东温泉路18号（城东5公里的土地岭）  

预定电话：0719-3011031

天悦温泉的水源来自世界著名的青峰大断裂带4000米以下的活动地层，富含氡、锶等微量矿物质元素达28种，常年水温37.8℃，日出量8000吨，属于偏硅酸优质淡矿泉。

房县天悦温泉项目是集温泉、度假、康养、休闲于一体的温泉旅游目的地，最有特色的是金木水火土五行保健泡池，温泉水经中药材长时间炮制而成。二期项目还将增设海盐浴、鱼疗馆等系列健康养生项目。

四季花海花乐汤温泉

黄冈市英山县温泉镇花海路88号四季花海

预定电话：0713-7770888

花乐汤的温泉水来自英山南汤河，富含丰富的钠、钾、钙、硅酸、氯离子等几十种有益于人体的微量元素及矿物质，绝对是冬日里放松身心的绝佳选择。

顾名思义，这里泉池多样，花香四溢，每个人都可以根据自身的体质选择不同的“汤池”：樱花汤、玫瑰汤、红酒浴、李时珍药浴...“68汤”将带给你前所未有的极致体验。

去泡温泉吧

安静把身体交给一池温润的泉水

在悠悠的享受中洗去一身疲惫

愿没阳的永远坚挺

正在阳的早日康复

阳过了的永不复阳

这个冬至

我们都要身体倍棒 心情舒畅

来源：湖北广电融媒体新闻中心 长江云

监制：郭小容

编审：康耀方 梁蕊 杨岚 夏金

记者：索一方

编辑：徐诗雨