双减政策的推出无疑是一场及时雨，它可以减轻学生的课业负担，缓解学生和家长对于学习的焦虑情绪。对于我们来说，既是一项挑战，也是一个机遇，如果能把握住这个机遇，我们就能够提高我们的教学质量。因此我在教学中针对学校实际情况尝试做出了增质减负的系列措施，积极的对教学方法进行了新的探索，希望通过我的努力，能够促进学生的全面发展。

一、认真备课，取其精华而用之

作为一名小学教师，我们要充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来的意义，我们要精心的设计课堂，把握课堂质量，努力提高学生课堂学习的效率，通过课堂教学这一环节切实的给学生减负。

依据学生年龄特征，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。创设情景，培育学生兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自由地、富有个性的发展，让每一个孩子在课堂中有所收获。

二、转变思想观念，把“要我学”培养成“我要学”

（一）改变学习模式，激发学习兴趣。作为一名农村教师，我和各任课老师共同为学生设计精简又有个性的作业。我们集体讨论，明确了在作业设计方面要发挥作业的诊断性、巩固性作用，作业的设计，要符合学生认知发展的规律，同时作业要具备个性和弹性，在作业设计中，我们主张让学生发挥自主学习的能力，同时作业要彰显学生的个性，在作业时间安排上我们也要进行科学合理的管理，依据五项管理的要求严格做到增质减负。

（二）改变教学方法 让学生快乐学习。身为班主任的我，负责对班级的作业总量进行把关。我也和各任课老师进行沟通，我们统一的都采用了基础作业加上特色作业的作业设计模式，理解学生学习上存在的差异性，同时作业设计采用分层设计的方式，让学生们自主选择，不会让班里的任何一个孩子掉队，每一个孩子都会有自己的收获。

三、充分利用课后服务时间切实做到“减负增效”

我和各任课老师不但充分的利用了课堂教学时间，而且还依据五项管理要求，在上级领导的指导下-延后了课后服务时间，对学生们进行了课后作业辅导，辅导学生们在学校内基本就完成书面作业，而在学校外，主要让学生们进行实践作业。在课后作业辅导中，我对学习有困难的同学加强辅导，对于学优生，我及时的给予他们点播，让他们开阔自己的思路，拓展自己的能力。

双减政策的提出，让孩子做唯一的自己，让家长放心不焦虑，让学科教育重新回归学校主阵地，让教育走向更美好的明天。未来我在我的工作中也会不断的丰富双减的内涵，减轻学生的负担，建立和美与共的学习氛围，为学生的全面发展贡献出自己一份微薄的力量。

供稿：岷县教育